Bien-être

Du fait de leur âge, les seniors – 60 ans et plus – présentent quelques particularités physiologiques. A commencer

Lire la suite

Dans son ouvrage intitulé la Course à pied, méthode d’entraînement par cycles, Marc Lamouche consacre un sous-chapitre

Lire la suite

La bouillotte traditionnelle en caoutchouc. Comme le faisaient nos grands-parents, vous pourrez remplir d’eau chaude votre

Lire la suite

Si vous avez envie de reprendre le sport ou d’ajouter un peu de cardio à vos entraînements, pensez corde à sauter !

Lire la suite

Beaucoup d’entre nous ne peuvent se passer de leurs baskets ! Et pas seulement les ados. Pourtant, les  podologues sont

Lire la suite

En cas de grand froid, la baisse de la température au niveau des mains, des pieds et du bout du nez s’explique par une

Lire la suite

Aujourd’hui, la plupart des aides auditives fonctionnent selon un modèle qui consiste à restreindre le nombre de sons

Lire la suite

Comme le simple fait de bailler, s’étirer provoque une sensation de plénitude quasi immédiate. Cela permet en effet

Lire la suite

Même si, Covid oblige, ils se déroulent dans une ambiance particulière, les repas riches ont tout de même tendance à

Lire la suite

Sachez que « faire du sport » ne signifie pas nécessairement courir vite ou nager longtemps ! C’est d’ailleurs pourquoi

Lire la suite

Faire le vide, lâcher prise, mieux se connaître…Voilà les nombreux effets positifs induits par la méditation. Ce

Lire la suite

Quiconque a déjà subi une anesthésie générale le sait : même s’ils sont de mieux en mieux contrôlés, les effets

Lire la suite