Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Cancer : s’asseoir moins, bouger plus

30 juin 2020

Les risques de la sédentarité sont connus : obésité, diabète, maladies cardiovasculaires… Mais aussi certains cancers :

Enfants : un coucher tardif augmente-il le risque d’obésité ?

30 juin 2020

L’obésité infantile est un problème mondial. Selon l’Organisation mondiale de la santé, 38 millions d’enfants

Pour une bonne nuit, mieux vaut dormir à 2

29 juin 2020

Les études sur la relation entre le fait de partager son lit et la qualité du sommeil sont à la fois rares et contradictoires.

Rugby : un cerveau abîmé même sans commotion

29 juin 2020

Après une commotion cérébrale provoquée par un choc durant la pratique de leur discipline, les rugbymen et women voient

Comment perdre vos poignées d’amour ?

23 juin 2020

Avant toute chose, parlons santé. Outre son aspect inesthétique, l’obésité abdominale augmente les risques cardiovasculaires.

Les tongs, néfastes pour les pieds

19 juin 2020

Chaque été les tongs sont dans le collimateur des spécialistes du pied, car elles favorisent le développement de nombreuses

5 bonnes raisons de prendre une douche froide

18 juin 2020

Pour la tête. Saviez-vous que notre peau contenait bien plus de récepteurs sensibles au froid qu’à la chaleur ? En

Dîner tard altère le métabolisme

16 juin 2020

Le fait d’absorber son dernier repas plus ou moins longtemps avant de dormir a-t-il des conséquences sur le métabolisme,

Chaussures neuves, comment éviter les ampoules ?

16 juin 2020

Les nouvelles chaussures créent des zones de friction au niveau du talon et du tendon d’Achille par exemple, qui vont

Maladies cardiovasculaires : le Tai chi, bon pour le moral

15 juin 2020

Le Tai chi est une discipline accessible à tous les âges et quelle que soit la condition physique. Cet art martial ancestral

Confinement : comment expliquer la ruée sur le papier toilette ?

15 juin 2020

Remplir le frigo tous les deux jours, les placards de farine et de café, les stocks de gel douche pour 4 mois… le confinement

Sport : les Françaises ne bougent pas assez

09 juin 2020

Le manque d’activité physique et la sédentarité sont des facteurs de risque majeurs des maladies non transmissibles,

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