Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.
Les boissons à base de plantes ne sont pas toujours sans danger. La preuve avec l’histoire de ce patient souffrant d’hypertension
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L’apnée du sommeil constituerait un facteur de risque de cancer. Une équipe grecque vient de souligner que ce lien est
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Si votre ado peine à trouver le sommeil, mettez-le au sport. Selon des chercheurs américains, bouger un peu plus chaque
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Si elle favorise l’anxiété et les changements d’humeur, l’insomnie chronique aurait bien d’autres impacts sur notre
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La lumière bleue, émise notamment par les écrans de tablettes et autres smartphones, a un impact néfaste sur l’horloge
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A vos souhaits ! Ils surviennent en présence d’un rhume, d’une rhinite allergique voire sans… raison apparente !
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Le sommeil régule l’appétit, la mémoire, la concentration. Mais aussi l’humeur et la forme physique. Ce besoin primaire
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« Et si nous pouvions entraîner l’esprit pour devenir un être humain meilleur, plus heureux et plus compatissant ? »,
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« Perds 7kg ou 5% de masse grasse en seulement 6 semaines ! Inscris-toi à notre prochain challenge ». A l’approche
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La fibromyalgie touche entre 1,4% et 2,2% de Français, dont plus de 80% de femmes. Reconnue par l’Organisation mondiale
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A la mi-avril dernier, la ministre des Sports – par ailleurs ancienne nageuse de haut-niveau – Roxana Maracineanu,
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Pas si simple de changer ses habitudes pour adopter une bonne hygiène de vie ! Surtout quand il s’agit de passer moins
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