Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Les footballeurs professionnels, à risque de démence ?

04 novembre 2019

Pratiquer du football à un niveau professionnel serait associé à un risque augmenté de maladie neuro-dégénérative,

Une encyclopédie pour apprendre l’art des massages

31 octobre 2019

Si vous avez envie de devenir un masseur hors-pair, l’Encyclopédie du massage est pour vous. Guide exhaustif des techniques,

Le vélo électrique, la forme au bout de la route

29 octobre 2019

Au même titre que les deux-roues classiques, ils investissent les pistes cyclables des grandes villes, à une vitesse record.

Natation : tout savoir sur le « syndrome de l’épaule du nageur»

28 octobre 2019

La natation est réputée pour être une activité douce et non traumatisante. Pourtant, les adeptes du crawl ou du papillon

« La douleur, une maladie à part entière »

22 octobre 2019

Plus de 12 millions de Français souffrent de douleurs chroniques. C’est le chiffre rappelé à l’occasion de la récente

Mal de dos : la chirurgie n’est pas une fatalité

15 octobre 2019

Communément appelé lombalgie, le mal de dos chronique affecte la moitié de la population française. D’origines multiples,

Skateboard : en roue libre mais en toute sécurité

08 octobre 2019

Symbole de la culture alternative, le skateboard n’est plus une simple planche de bois dotée de quatre roulettes. Il en

Sport de haut niveau : l’excès nuit au cerveau

03 octobre 2019

L’excès de sport pourrait avoir des effets néfastes sur l’activité cérébrale. Les athlètes de haut niveau sont

L’horloge biologique influence la réponse immunitaire

02 octobre 2019

Les rythmes circadiens régissent notre organisme. Ainsi notre horloge biologique pourrait jouer sur notre réponse immunitaire.

Tout savoir sur le yoga

10 septembre 2019

Vous pratiquez le yoga et aimeriez en connaître davantage sur cette discipline millénaire ? Avant de vous exercer aux

Baisse des morts subites dans le sport

03 septembre 2019

Bonne nouvelle ! Le nombre de décès par mort subite sur les terrains de sport a baissé en 10 ans. En cause, une pratique

Etre optimiste pour mieux dormir

23 août 2019

Voir la vie en rose aiderait à dormir. Selon des chercheurs américains en effet, les optimistes passent de meilleures nuits

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