Bien-être

Peu ragoûtantes, molles, parfois sèches, salées, marrons ou encore d’un jaune vert peu engageant… les « crottes de

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Vous ressentez une brûlure, un engourdissement ou une décharge électrique dans le bras ou dans les jambes ? Une douleur

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Nous dormons de moins en moins. Et ce « déclin du temps de sommeil est préoccupant, tant il paraît toucher de manière

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Qui n’a jamais fantasmé sur le physique d’une animatrice ou d’un animateur radio rien qu’au son de sa voix ? Il

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La mélatonine de synthèse fait beaucoup de déçus pour pallier les effets d’un jet lag. Bonne nouvelle, l’exercice

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Obésité, diabète… le manque de sommeil est lié à de nombreux troubles métaboliques. Mais est-il possible de contrer

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En hiver, notre corps peut être mis à rude épreuve. Pourtant notre organisme dispose de tout un arsenal pour nous aider

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Dès que la météo le permet, le jardinage est une agréable activité. Vous y retrouverez en effet le sens de la nature,

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Running, marche rapide, vélo… Selon les résultats du 8e Baromètre Sport-santé, les Français accorderaient de plus

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« Les somnifères ne font pas dormir mais perdre conscience. » Pour le Dr Patrick Lemoine, psychiatre et spécialiste

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Pas simple en France, de se défouler sur la glace et de profiter des bienfaits santé du patinage sur glace. En effet, ces

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La pratique régulière d’une activité physique réduit le risque de chutes sévères chez les personnes âgées. En particulier

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