Bien-être

L’hiver rime pour certains d’entre nous avec vacances à la montagne. Mais en altitude, prenez particulièrement soin

Lire la suite

Qui dort dîne. Et si cette expression populaire venait de trouver un écho scientifique. Selon des chercheurs britanniques

Lire la suite

Cette année, on troque le ski alpin contre le ski de fond ! Cette discipline s’adresse à tous et offre l’avantage

Lire la suite

C’est un cas extrêmement rare que rapportent des médecins britanniques. Celui d’un homme de 34 ans qui, en se bouchant

Lire la suite

Selon des chercheurs américains, pratiquer régulièrement (4 à 5 fois par semaine) une activité physique de type aérobie

Lire la suite

Vous avez prévu de passer vos vacances d’hiver à la montagne ? Préparez donc votre organisme trois semaines avant votre

Lire la suite

Placer la mise en mouvement et la conscience du corps au centre d’une thérapie… telle est la méthode employée par

Lire la suite

Que peuvent bien avoir en commun les jeux vidéo et la lecture. A priori, pas grand-chose. Pourtant selon des chercheurs

Lire la suite

En panne d’idées pour gâter famille et amis ou pour terminer votre lettre au Père Noël ? Piochez dans notre sélection

Lire la suite

Faire coïncider notre temps biologique à notre rythme social constitue un défi quotidien. Il s’agit de s’atteler aux

Lire la suite

Phénomène naturel, la pleine lune se renouvelle chaque mois. Il a inspiré de nombreuses légendes comme celle du célèbre

Lire la suite

Pour certains scientifiques, le mariage est bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Des chercheurs asiatiques lui attribuent

Lire la suite