Bien-être

Sur le plan scientifique, le runner’s high est bien documenté. Il correspond à un état transitoire caractérisé par

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Rire sollicite en premier le diaphragme, accélère la respiration et augmente le rythme cardiaque. Chez une personne en

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Le magnésium (Mg) est un minéral impliqué dans plus de 300 réactions biochimiques de l’organisme. Pour cela, les besoins

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Selon une enquête menée auprès des Françaises, 33 % d’entre elles ont déjà fabriqué des cosmétiques DIY (pour Do

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Au rayon « nutrition du sportif », un terme revient souvent sur les bidons de poudre destinés aux adeptes de la musculation.

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Sur le plan physiologique, l’évacuation des selles est un processus rapide. Lorsqu’elle est déclenchée naturellement,

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Vous avez l’impression de ne plus être aussi grand qu’à 20 ans ? Rien d’étonnant. À partir de la quarantaine,

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La méthode norvégienne est un type d’entraînement popularisée notamment par les performances des biathlètes norvégiens aux

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Comme le rappelle Henry Daniell, de la Faculté de médecine dentaire de l’Université de Pennsylvanie, « le carcinome

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Vous visez un marathon ? Sachez que votre premier défi est d’arriver… sur la ligne de départ en pleine forme ! Une

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Selon la définition officielle de l’association internationale pour l’étude de la douleur (IASP), « la douleur est

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Dans un vidéo TikTok du média Le Progrès, Sandra Rahm, 44 ans, explique entretenir une relation amoureuse avec une rame

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