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Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Les moustiques peuvent-ils s’habituer aux répulsifs ?
29 mai 2026

Les produits répulsifs contenant du DEET (acronyme de N,N-Diéthyl-m-toluamide) à des concentrations allant de 25 à 50

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Ongles cassants : quelles causes ? Comment les traiter ?
29 mai 2026

D’une manière générale, la fragilité unguéale est fréquente puisqu’elle concernerait environ 20 % de la population,

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Femme décédée lors d’un Hyrox : qu’est-ce que l’hyperthermie ?
26 mai 2026

Les organismes sont mis à rude épreuve lors des épisodes de fortes chaleurs tels que celui qui frappe actuellement la

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Les multivitamines en musculation : efficacité réelle ou effet placebo ?
26 mai 2026

Les multivitamines occupent aujourd’hui une place importante dans l’univers de la musculation. Contrairement aux produits

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Vitamine D : quelle bonne dose de soleil pour ne pas en manquer ?
22 mai 2026

La lumière du soleil représente sans conteste le moyen le plus efficace d’obtenir de la vitamine D !  Et pour cause,

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Crème solaire : peut-on encore l’utiliser l’été suivant ? (Vidéo)   
20 mai 2026

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Se brosser les dents sous la douche : bonne ou mauvaise idée ?
18 mai 2026

Alors que la plupart des gens se brossent les dents au-dessus du lavabo, certains préfèrent le faire sous la douche. Cela

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Le runner’s high : peut-on vraiment « planer » en courant ?
15 mai 2026

Sur le plan scientifique, le runner’s high est bien documenté. Il correspond à un état transitoire caractérisé par

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Peut-on réellement mourir de rire ?
11 mai 2026

Rire sollicite en premier le diaphragme, accélère la respiration et augmente le rythme cardiaque. Chez une personne en

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Magnésium, quel intérêt chez les sportifs ?
11 mai 2026

Le magnésium (Mg) est un minéral impliqué dans plus de 300 réactions biochimiques de l’organisme. Pour cela, les besoins

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Les cosmétiques Do It Yourself, une tendance beauté qui n’est pas sans risque
11 mai 2026

Selon une enquête menée auprès des Françaises, 33 % d’entre elles ont déjà fabriqué des cosmétiques DIY (pour Do

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Musculation : qu’est-ce que la whey et à quoi sert-elle ?
05 mai 2026

Au rayon « nutrition du sportif », un terme revient souvent sur les bidons de poudre destinés aux adeptes de la musculation.

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