Sommeil

Voilà une question pour le moins subjective. Bien dormir, c’est avant tout une sensation de bien-être : celle qui permet

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Vous faites partie des 10% à 20% de Français qui souffrent d’insomnie ?

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Performances physiques diminuées, souffle réduit, difficultés à accommoder la vision de près…

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C’est bien connu, les insomnies gâchent vraiment la vie. Et quand elles retentissent sur notre vigilance durant la journée

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Fatigue persistante, difficultés à se concentrer, humeur ou vigilance perturbée… les insomniaques éprouvent bel et

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Bientôt retraité ? Bonne nouvelle : la qualité de votre sommeil devrait s’en trouvera améliorée. Selon une étude

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Vous ronflez ? Vous êtes fatigué dès le réveil ? Vous somnolez fréquemment en journée, même au volant ? Vous êtes

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Imaginez une vie sans sommeil, une vie où nous serions condamnés à être constamment éveillés…

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Les vacances passées, voici venu le temps de reprendre un rythme « normal ». Surtout pour nos bambins.

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Difficultés d’endormissement, nuits plus courtes, fatigue diurne… C’est connu, l’âge s’accompagne souvent d’une

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Dormir, dormir, dormir… Pendant des années, la prise en charge de l’insomnie s’est focalisée sur l’obtention d’un

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L’Institut national de Prévention et d’Education pour la Santé (INPES) vient de publier son premier guide sur le sommeil

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