Sommeil

Circadien provient de l’expression latine circa diem, elle-même dérivée des termes circa (environ, autour) et dies (journée).

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Vous avez sûrement entendu parler des différentes phases de sommeil. Il en existe précisément trois : le « sommeil léger

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Pour le Dr Eric Mullens, du laboratoire du sommeil à Albi, « la sieste est un moment de repos physiologique pour notre

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Si la sensation d’insomnie est la même pour tout le monde, sa genèse et son installation sont plus complexes qu’il

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Nous ne sommes pas tous égaux face au sommeil. C’est ainsi que certains dormeurs (à l’âge adulte) se contentent de

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Le syndrome d’apnée du sommeil (SAS) se caractérise par des épisodes de fermeture partielle voire complète des voies

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La narcolepsie se caractérise par une somnolence anormale dans la journée.

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Voilà une question pour le moins subjective. Bien dormir, c’est avant tout une sensation de bien-être : celle qui permet

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Vous faites partie des 10% à 20% de Français qui souffrent d’insomnie ?

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Performances physiques diminuées, souffle réduit, difficultés à accommoder la vision de près…

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C’est bien connu, les insomnies gâchent vraiment la vie. Et quand elles retentissent sur notre vigilance durant la journée

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Fatigue persistante, difficultés à se concentrer, humeur ou vigilance perturbée… les insomniaques éprouvent bel et

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