Sport

Gainer, c’est raffermir. Mais c’est surtout un excellent moyen de maintenir votre charpente osseuse en parfaite état.

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Selon un travail mené aux Etats-Unis, les patients atteints de broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO) ont vraiment

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Vous souhaitez découvrir les bénéfices de la course tout en restant à la maison ? Dans ce cas, vous pourrez opter pour

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Prenez de l’élan ! Pour la 39ème année consécutive, la Fédération française de cardiologie (FFC) organise les Parcours

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Le cross-training est une nouvelle méthode d’entrainement qui consiste à combiner plusieurs disciplines. Comme le cyclisme,

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Alors que la saison des sports d’hiver bat son plein, certains appréhendent les pentes vertigineuses ! Et si vous vous

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Six footballeurs sur dix seraient victimes d’une commotion cérébrale au moins une fois au cours de leur carrière !

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Une vitamine et ça repart… au ralenti ! Selon des chercheurs norvégiens, les coureurs à pied, cyclistes et autres sportifs

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Contrairement aux idées reçues, le froid n’empêche pas les coups de soleil. Encore moins en montagne ! Eh oui, plus

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Les vacances approchent et pour certains chanceux, ce sera bientôt l’heure de goûter aux joies des sports d’hiver.

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Se déchausser, prendre une douche savonnée ou encore mettre un bonnet de bain… L’ARS Nord-Pas-de-Calais, lance une

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Manque de temps, de moyens, de motivation… Même si ses bienfaits sur la santé et le moral sont indéniables, il n’est

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