A la une

1 – Veillez à la qualité de votre sommeil Le sommeil agit sur la mémoire selon plusieurs mécanismes. Tout d’abord,

Lire la suite

5 minutes de marche en plus par jour… D’après une première étude publiée dans la revue médicale The Lancet,

Lire la suite

En 2018, des chercheurs en psychologie sociale ont mis en lumière un phénomène qu’ils ont baptisé le liking gap

Lire la suite

L’ashwagandha (Withania somnifera) est une plante adaptogène, ce qui signifie qu’elle aide l’organisme à mieux gérer

Lire la suite

En France, un adolescent sur deux passe entre deux à cinq heures par jour sur un smartphone, souvent pour s’y connecter

Lire la suite

Le trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est défini par des symptômes d’inattention, associés

Lire la suite

Le communiqué a été envoyé lundi 12 janvier aux rédactions. « Avec le soutien des services concernés du premier ministre

Lire la suite

Une étude, publiée dans la revue Nature Medicine, et menée par l’Institut américain Banner Health (Phoenix, Arizona)

Lire la suite

L’expression « être à jeun » signifie respecter un délai de 12 heures entre le dernier repas et la prise de sang.

Lire la suite

Il est fréquent que les adolescents accumulent un déficit de sommeil durant la semaine en raison des nombreuses sollicitations

Lire la suite