Mot-clé : aliments

Les épinards Riches en fer, un minéral essentiel à la production d’hémoglobine, ces légumes sont réputés donner

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Publiée dans la revue Nature, une étude de l’université de Princeton vient d’identifier avec précision le « centre

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Ne placez jamais des œufs entiers dans votre micro-ondes. En effet, la vapeur générée à l’intérieur ne pouvant

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Les agrumes Les agrumes sont d’importants pourvoyeurs de vitamine C. Or c’est l’un des nutriments les plus connus

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Millepertuis, hydraste du Canada, ginseng… si quelques plantes peuvent occasionner des interactions avec certains médicaments,

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S’il existe des spécificités en fonction des disciplines pratiquées – force ou endurance notamment – l’alimentation

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Il fait chaud, parfois très chaud si vous êtes dans le sud. Il est donc essentiel de bien vous hydrater. Pour cela, rien

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L’asperge  Elle est le légume de printemps par excellence. Présente sur les étals d’avril à juin seulement,

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Le magnésium constitue un levier anti-fatigue et anti-stress imparable ! Les sources apparaissent multiples : dans les

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Une baisse de la libido peut être associée à une période de la vie comme la grossesse, la maternité, ou encore un projet

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Composé de bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes, notre microbiote intestinal est sensible à notre

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Les légumineuses, aussi appelées légumes secs, « désignent des plantes dont les fruits comestibles sont contenus dans

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