Bien-être

Selon des chercheurs britanniques, une supplémentation en vitamine D aiderait à améliorer les performances physiques.

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Les cervicalgies chroniques sont handicapantes. Les patients souffrant de ces douleurs pourraient bénéficier de certaines

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Votre sommeil ne vous semble guère reposant ? Vous bougez beaucoup au cours de la nuit ? Si l’heure était venue de

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La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) du genou est une blessure redoutée du sportif. Et pour cause, elle entraîne

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En France, un salarié sur cinq travaille en horaires décalés ou de nuit. Ce rythme joue sur la qualité du sommeil –

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De nombreux Français se plaignent de douleurs au dos. Mais dans la majorité des cas, ils peinent à en identifier la cause.

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« Quand on souffre d’asthme, il n’y a aucune raison valable de ne pas faire d’exercice », explique le Dr Simon

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Vous êtes assis toute la journée au bureau face à votre ordinateur ? « Levez-vous régulièrement et marchez », ne

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Bonne nouvelle ! Les Français sont de plus en plus nombreux à pratiquer une activité physique. La quatrième édition

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Dérivé du basket-ball, le baskin est une discipline sportive unique en son genre. Elle rassemble sous un même maillot

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Vous ne vous souvenez jamais de vos rêves ? En réalité, l’absence de souvenir au réveil résulterait d’un problème

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Les bénéfices du taïchi vont bien au-delà de l’amélioration de la souplesse et de l’équilibre. A tel point que

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