Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Le tricot, des points pour votre santé

26 janvier 2016

Tricoter, une activité de mamie ? Détrompez-vous. Si la confection d’écharpes et autres pulls maison était autrefois

Faites-vous du bien, faites des câlins

21 janvier 2016

Le 21 janvier, c’est la Journée internationale du câlin. L’occasion de rappeler à quel point le simple fait d’enlacer

Même en hiver, continuez de bouger!

15 janvier 2016

Il en faut de la motivation pour maintenir une activité physique régulière quand la nuit tombe tôt et que le froid pique.

Ski : savoir anticiper les dangers

14 janvier 2016

Le drame survenu hier dans la station des Deux-Alpes – trois morts dans une avalanche – est l’occasion de rappeler

Comment réguler un moral qui fait du yoyo ?

12 janvier 2016

Tout le monde a parfois des petites baisses de moral et des coups de stress auxquels succèdent heureusement des moments

Vie sociale : votre capital santé !

11 janvier 2016

Une soirée entre amis, un dimanche en famille, un dîner à deux… la compagnie fait du bien. Mais on le sait, de temps

En 2016, faites du sport !

04 janvier 2016

Vous n’avez jamais le temps ou juste pas envie de faire du sport ? Réfléchissez bien. Avec un tout petit peu de motivation

En 2016, mes résolutions santé

04 janvier 2016

Parce que chaque nouvelle année rime avec la prise de bonnes résolutions, voici un petit tour d’horizon des décisions

Comment soulager les jambes sans repos?

29 décembre 2015

En France, près de 3% des adultes, dont une majorité de femmes, seraient quotidiennement victimes d’impatiences au niveau

Les films d’horreur « glacent le sang », c’est prouvé !

18 décembre 2015

Shining, L’exorciste, Carrie… La simple évocation de ces films d’horreur vous « glace le sang », au sens figuré ?

A la montagne, protégez vos yeux !

11 décembre 2015

La saison de ski commence doucement et vous avez peut-être déjà prévu un séjour à la montagne pour les vacances de

Noël : des livres beauté et bien-être au pied du sapin

30 novembre 2015

En panne d’idées cadeaux pour faire plaisir à vos proches pendant les fêtes ? Voici une sélection de lectures qui vont

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La couleur des selles, reflet de la santé

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Ce que révèle la couleur de nos selles

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