Bien-être

Comme près d’un Français sur trois, vous ne posez pas de congés en juillet-août ? Même quand c’est par choix, rester

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C’est l’histoire d’un dialogue resté longtemps secret, entre notre cerveau et… notre intestin. Avec les récents

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A hautes doses, les ultra violets (UV) provoquent des coups de soleil, accélèrent le vieillissement cutané et augmentent

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Cet été, le sport investit les villes et les plages. Jusqu’au 23 août, l’opération  « le Sport ça me dit »

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Cet été, c’est décidé, vous profiterez de vos vacances pour reprendre une activité physique. Seulement, vous aimeriez

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Pour l’équipe de France de football, la victoire 3-0 face au Honduras va sans doute éluder la polémique naissante entre

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Une exposition excessive au soleil peut avoir des conséquences désastreuses sur votre peau. Pour autant, ne fuyez pas totalement

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Faire 10 000 pas chaque jour, soit environ 8km. C’est la distance à parcourir pour entretenir sa forme et préserver

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Selon des auteurs canadiens, plus un syndrome d’apnée du sommeil est sévère, plus le risque de développer un diabète

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Au fil de l’année, cultiver son jardin demande à la fois rigueur et patience ! Aussi importante que la gymnastique douce

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Non, la sieste n’est ni un signe de fainéantise, ni une régression ! Bien au contraire, ce temps de repos en milieu

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Quelle est la place du mental dans la performance sportive ? Dans Sport, psychologie et Performance, la psychologue Sophie

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