Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Une rééducation pour muscler le coeur

04 octobre 2011

Pour la première fois, des chercheurs ont démontré que la réhabilitation – ou rééducation - cardiaque permettait

Sports d’hiver : encore trop de blessés

04 octobre 2011

Selon l’Association des Médecins de Montagne, le nombre de blessés sur les pistes de ski s’est établi à 140 000 pour

Du vélo en ville, mais sur de « vraies » pistes cyclables

03 octobre 2011

Se déplacer à vélo en ville, c’est bon pour les jambes et le cœur mais… pas très bon pour les poumons. Selon une

Prix Nobel 2011 : un Français, roi de l’immunité

03 octobre 2011

Français d’origine luxembourgeoise, Jules Hoffmann de Strasbourg, fait partie des trois lauréats du Prix Nobel 2011 de

Sport : le mensonge comme dopant ?

30 septembre 2011

Les athlètes de haut niveau l’affirment depuis longtemps : en compétition, c’est le mental qui fait la différence.

Le tumbling ou… l’art de la culbute

29 septembre 2011

Une piste de 25 mètres, un gymnaste qui court « à fond » avant d’enchainer 8 rebondissements où seuls les pieds et

Natation : idées fausses et vraies erreurs

28 septembre 2011

La natation est un sport qui sollicite la quasi-totalité de nos muscles. En ce sens, c’est vraiment un exercice complet.

Krav maga : l’autodéfense par la confiance

27 septembre 2011

Les techniques de self-defense - ou de défense personnelle en français – connaissent une vogue grandissante dans l’Hexagone.

Un pied pronateur, supinateur ou… universel ?

26 septembre 2011

Vous avez bien sûr entendu parler du profil grec mais dans un autre ordre d’idées, savez-vous donc quel type de pied

Virades de l’Espoir : la Bretagne mobilise

23 septembre 2011

Cette année encore, les Virades de l’Espoir se déclineront en une multitude de rencontres et d’animations partout en

Les Global Games : un avant-goût des jeux paralympiques

22 septembre 2011

Après Bollnäs (Suède) en 2004 et Liberec (République Tchèque) en 2009, c’est au tour de Loano en Italie, d’accueillir

Prêts à donner un « coup de fouet » à vos muscles ?

21 septembre 2011

Un corps musclé en seulement 6 semaines ! C’est ce que proposent Christophe Pourcelot et Frédéric Mompo, deux entraîneurs

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