Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Utiles, les rêves ?
07 décembre 2011

C’est au cours des phases de sommeil profond et paradoxal que nous rêvons. Et parfois, nous nous souvenons très précisément

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Sh’bam™ c’est le fitness fun
06 décembre 2011

Vous n’êtes pas porté sur le sport mais vous adorez vous remuer en cadence sur les musiques actuelles ? Peut-être même

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Marathon des Glaces : de l’air pour les mucos…
05 décembre 2011

D’abord un vrai marathon de 42,195 km, puis une course 100 km ! Le Français Clément Thévenet a remporté ce week-end

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La dette de sommeil se paie à long terme
02 décembre 2011

Somnolence diurne, troubles de la vigilance avec augmentation du risque de chutes ou d’accidents de la voie publique…

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Cadeaux sportifs pour Noël actif
02 décembre 2011

Vous êtes à la recherche d’idées de cadeaux pour Noël ? Vous avez fait le tour des bijouteries et des magasins de décoration,

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Un ver marin comme substitut du sang
01 décembre 2011

Utiliser l’hémoglobine d’un ver marin pour remplacer le sang ou assurer une meilleure conservation des organes avant

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Pour alléger le handicap… bricolez
01 décembre 2011

Papas, mamans, frères, sœurs, grands-parents et même… professionnels, tous sont conviés à participer à la 15ème

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Chutes : cherchez le bon équilibre…
01 décembre 2011

Chez les plus de 65 ans, la pratique régulière d’exercice physique permet d’améliorer l’équilibre et donc de se

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Au foot, la tête c’est dangereux pour le cerveau
30 novembre 2011

Gare aux coups de tête ! Leur excès en effet, est déconseillé pour le cerveau des footballeurs. Imagerie médicale à

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Bien se porter… en portant bien
29 novembre 2011

Qu’il s’agisse d’un déménagement, d’un « coup de main » au travail ou de bricolage à la maison, les occasions

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TRX, le sport façon « US Army »
28 novembre 2011

Connaissez-vous le TRX ? Cet acronyme qui signifie Total Resistance eXercise, désigne un système d’entraînement basé

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Le vélo elliptique, comme du ski de fond… en salle !
25 novembre 2011

Malgré son nom, cet appareil de cardio-training n’a rien d’une bicyclette. En effet, le vélo elliptique présente davantage

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Destination Santé
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