Bien-être

La respiration carrée représente une technique de contrôle volontaire de la fréquence de la respiration, utilisée dans

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Au fur et à mesure que la compréhension de la physiologie de la réparation des tissus a progressé, différents protocoles

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Dormir fait partie des activités humaines basiques et nécessaires au bon fonctionnement du corps et de l’esprit. Et une

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Sprints, endurance, vélocité, sauts… le tennis fait appel à de nombreuses qualités techniques et physiques. Sans oublier

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En MMA – comme c’est le cas aussi dans des disciplines de catégories de poids comme le judo et la boxe – pour

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Le stress cristallise un ensemble de réponses produites par l’organisme lorsqu’il rencontre une situation qui exige

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De quoi s’agit-il ? Lors d’un étirement, muscles et tendons sont en quelque sorte poussés au maximum de leur ampleur

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De nombreuses études soutiennent désormais l’impact positif de l’activité physique sur les troubles de l’humeur,

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Le mois de mai marque la pleine saison des asperges. Et avec elle, une question que se posent de nombreux consommateurs :

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Pourquoi faire de l’exercice physique quand on souffre d’asthme ? Pendant de nombreuses années, l’activité physique

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Quelle que soit l’origine du vêtement que vous venez d’acheter, ayez le réflexe de le passer au lave-linge avant de

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L’entorse correspond à une lésion traumatique d’un ou de plusieurs ligaments : de la simple élongation pour une forme

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