Bien-être

Cultiver son cercle social et amical, des bienfaits santé reconnus De nombreuses études ont mis en avant les bienfaits

Lire la suite

Un coude qui heurte une porte, le rebord d’une table ou une chaise…Le plus souvent, le choc apparaît très bénin…

Lire la suite

Quand on pratique du sport sur la plage, il est nécessaure d’être vigilant à l’état du terrain. Des trous, des bosses

Lire la suite

Susceptible de compenser une dette de sommeil nocturne, la sieste du début d’après-midi répond aussi à un besoin physiologique,

Lire la suite

L’Académie nationale de Médecine définit l’éternuement comme « un phénomène réflexe se traduisant par une inspiration

Lire la suite

Destination Santé : En vacances, est-il possible de coucher plus tard son enfant sans trop affecter son bien-être ? Claire

Lire la suite

Une certitude : les pertes sudorales du nageur sont fonction de la température de l’eau dans laquelle se déroule l’activité.

Lire la suite

En premier lieu, il s’agit d’adapter le volume du sac à dos à la durée du circuit. Inutile d’emporter un chargement

Lire la suite

En vacances, le projet est bien  de respirer un autre air avec ses proches pour se détendre. Vous voilà donc en présence

Lire la suite

Pour rappel, la sudation (ou transpiration) consiste essentiellement à évacuer de la chaleur grâce à un phénomène d’évaporation

Lire la suite

Pratiquer du sport augmente la concentration de neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, connus pour stimuler

Lire la suite

Lutter contre l’aquaphobie, c’est « réconcilier les personnes aquaphobes avec le milieu aquatique. Le but ultime

Lire la suite