Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Voiture, avion, bateau… Pourquoi les enfants ont-ils le mal des transports ?
06 mars 2023

C’est entre les âges de 2 et 12 ans que le mal des transports est généralement à son paroxysme chez les enfants. Chez

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Le genou, victime de l’essuie-glace…
03 mars 2023

Le syndrome de l’essuie-glace, comme il est appelé dans le langage courant correspond à une tendinite. Elle est caractérisée

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Douleurs articulaires : la faute à la météo ?
02 mars 2023

Ciel maussade, températures négatives, humidité dans l’air : voilà le cocktail qui expliquerait pourquoi les douleurs

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Pour votre bien-être, rangez !
02 mars 2023

Ranger sa chambre, sa maison ou encore son bureau semble relever du bon sens. Cela permet de retrouver ses affaires, de ne

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La méthode Kaizen, changer à petits pas…
01 mars 2023

A l’origine, le Kaizen a été utilisé par les dirigeants de l’entreprise automobile Toyota, dans le but d’identifier

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colère
Quand la colère fait sortir de ses gonds
27 février 2023

Comme le rappelle l’Association canadienne pour la santé mentale, « c’est ce qu’on fait (de notre colère ndlr) qui

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avtk/shutterstock.com
Contre la dépression, les atouts du sport
24 février 2023

En mai 2020, deux mois après le premier confinement, 13,5 % des Français de 15 ans ou plus, déclaraient des symptômes

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DisobeyArt/shutterstock.com
Cannabis au quotidien… bientôt l’insomnie ?
23 février 2023

Pour de nombreux adeptes, le cannabis, surtout s’il est fumé le soir, permet de se relaxer, de « poser son cerveau »,

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L’état de conscience modifié, de spontané à induit
20 février 2023

Un état de de conscience modifié présuppose une… conscience, laquelle nécessite l’activation de trois composantes :

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Comment perdre la graisse abdominale…
17 février 2023

En France, 41,6% des hommes et 48,5% des femmes souffriraient d’une obésité dite ‘abdominale’. Laquelle est définie

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smoothie
Cancer : comment stimuler l’appétit
14 février 2023

Si l’expérience de chaque patient est différente, une perte d’appétit survient souvent lors des périodes de traitement

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Mélatonine : ce n’est pas pour les enfants
09 février 2023

Plus de 260 000 cas d’ingestion de mélatonine, intentionnelle ou accidentelle. C’est le bilan dressé par les centres

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