Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Sommeil : un accéléromètre pour repérer les maladies psychiatriques

20 octobre 2021

« Plusieurs mesures de la qualité du sommeil peuvent participer au diagnostic de maladies psychiatriques », souligne

Le paracétamol, avec précaution

18 octobre 2021

Mal de tête, règles douloureuses, douleurs dentaires, rhume, fièvre… En cas de douleur intense à modérée, nous sommes

Sommeil : pourquoi faut-il éviter le sport avant de dormir ?

18 octobre 2021

Qu’il s’agisse d’un footing ou d’une séance de natation, le sport ne devrait pas être pratiqué juste avant de

Articulations : l’indispensable dérouillage matinal

15 octobre 2021

Ce dérouillage matinal concerne particulièrement les patients qui présentent des douleurs articulaires que les médecins

Un site pour choisir le bon sport pour vous

11 octobre 2021

Faire du sport d’accord mais lequel ? Si les recommandations sont claires, le choix de la discipline n’est pas toujours

Pourquoi est-on chatouilleux ?

11 octobre 2021

Tout se passe bien sûr au niveau du cerveau, précisément dans une partie appelée ‘système somatosensoriel’ ou ‘système

La slow life : ralentir pour mieux vivre

08 octobre 2021

Vous l’aurez compris, l’anglicisme « slow life » renvoie à une manière de vivre qui consiste à ralentir pour mieux

Santé : les couples partagent souvent les mêmes maux

08 octobre 2021

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Prévention cardiovasculaire : augmenter l’activité physique d’à peine 10 minutes

05 octobre 2021

« Pratiquer 150 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse par semaine réduit de 17 à 25 % le risque de maladies

Contre les courbatures, patience et… massage !

01 octobre 2021

Les courbatures sont définies par le Centre national de Ressources textuelles lexicales (CNRTL) comme une « lassitude accompagnée

Le sport réduit l’anxiété de 60%

27 septembre 2021

Vous êtes d’un tempérament anxieux ? Voire vous faites de temps à autres des crises d’angoisse difficiles à gérer

Des villes cyclables et fières de l’être

24 septembre 2021

En 2021, la grande famille des labels a accueilli un nouveau venu, piloté par le Tour de France : le label « Ville à Vélo

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