Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Douleur au pied : qu’est-ce que l’aponévrosite plantaire ?

23 septembre 2022

Un peu d’anatomie : au niveau de la plante des pieds se trouve l’aponévrose plantaire (aussi connu sous le nom de fascia

Epidémies, climat, guerre… L’état du monde perturbe notre sommeil

21 septembre 2022

Une pandémie d’un nouveau virus, le réchauffement climatique, la guerre en Ukraine… Les informations transmises par

Comment soulager les crampes musculaires ?

16 septembre 2022

Très douloureuses, les crampes musculaires sont heureusement transitoires. De manière générale, celles-ci correspondent

C’est quoi la danse-thérapie ?

09 septembre 2022

La danse-thérapie se fonde sur l’idée que l’esprit, le corps, l’état émotionnel et les relations sont interdépendants.

Stress : un peu ça va, beaucoup, bonjour les dégâts

08 septembre 2022

Il est réputé nuire à la santé cardiovasculaire, à la libido, à la fertilité… Tout cela est vrai, lorsque le stress

Un sommeil de qualité pour protéger le cœur

07 septembre 2022

Le sommeil fait partie des éléments fondamentaux d’une bonne santé physique et mentale. Cette notion est appuyée depuis

Le sommeil réparateur, une question de ressenti

05 septembre 2022

Le sommeil constitue un puits d’énergie. C’est pourquoi un manque répété entraîne des conséquences néfastes sur

Qu’est-ce qu’une pubalgie ?

02 septembre 2022

La pubalgie représente une pathologie située au carrefour de l’aine et du pubis. « Elle est l’expression de symptômes

Faire bouger les ados en ciblant les parents

01 septembre 2022

Les enfants et les adolescents devraient pratiquer au moins 60 minutes d’activité physique quotidienne. Ces recommandations

L’enfant, la compétition et la place du parent…

31 août 2022

« Bouge ». « Accélère ». « Fais la passe ». « Monsieur l’arbitre, y’a pas faute »… « Bien que l’on reconnaisse

Comment éviter le blues de la rentrée ?

30 août 2022

La petite déprime de septembre est bien naturelle. Après les soirées à rallonge et les grasses matinées, le retour à

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

30 août 2022

L’art-thérapie aurait été « inventée » dans les années 1940 par un artiste anglais, Adrian Hill. Traité pour la

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