Bien-être

« L’allergie est une hypersensibilité de l’organisme à des substances, appelées allergènes, généralement

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Fermez les rideaux ou les stores de votre chambre et éteignez toutes les lumières avant de vous coucher. Voici la recommandation

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Dans le British Medical Journal, le Dr David Salman de l’Imperial College de Londres, insiste sur l’importance d’un

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Nous, parents, sommes décidément des êtres paradoxaux. Alors que nous sommes de plus en plus nombreux à prendre conscience

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La transpiration participe au maintien d’une température corporelle constante de 37 °C. La température du corps monte

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Lorsque nous vieillissons, notre sommeil change, tant dans sa durée que dans sa rythmicité. Qu’est-ce que cela signifie

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Un rythme au travail trop soutenu, des enfants énergivores, un manque de sommeil, et vous voilà très fatigué(e)s. Aussi

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Après un repas copieux, certains optent pour la balade digestive lorsque d’autres préfèrent rester attablés en compagnie

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Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Ce qui n’a rien d’une perte de temps, ni d’anodin. Des nuits de mauvaise

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Une dysphonie correspond à un trouble de la voix. Elle peut concerner le larynx, en lien avec une altération des cordes

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Mal nommées. Les cordes vocales ne ressemblent en rien à des… cordes, que ce soit d’une guitare ou autre violon. «

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Des bienfaits sur le cœur, les vaisseaux sanguins, la qualité du sommeil, le fonctionnement des muscles mais aussi sur

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