Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Sommeil interrompu : le coeur des femmes en souffre

28 avril 2021

Souffrir d’interruptions du sommeil pendant la nuit fragilise le muscle cardiaque et les vaisseaux sanguins. C’est le

Les petits dormeurs exposés à la démence ?

21 avril 2021

Les patients atteints de la forme la plus commune de démence, la maladie d’Alzheimer, présentent fréquemment des troubles

Cannabis thérapeutique : le point sur l’expérimentation française

19 avril 2021

Et si le cannabis thérapeutique était prescrit légalement dans les officines de France ? Avant de pouvoir généraliser

Agence mondiale antidopage : le non-sens en action ?

12 avril 2021

L’Agence mondiale antidopage ne peut pas à la fois lutter contre le dopage et fermer les yeux sur l’usage par les

Qu’est-ce que la narcolepsie ?

23 mars 2021

Avec le syndrome des jambes sans repos, l’apnée du sommeil et l’insomnie, la narcolepsie fait partie de la grande

Un an de Covid : une qualité de sommeil dégradée

19 mars 2021

A l’issue du premier confinement, 66% des personnes interrogées par Santé publique France dans le cadre de son enquête

Covid-19 : faire du sport avec un masque, c’est possible

11 mars 2021

C’est désormais bien connu, la principale voie de transmission de la Covid-19 se fait via des gouttelettes respiratoires.

Les douleurs chroniques, pires en temps de pandémie

09 mars 2021

La pandémie de Covid-19 a des effets directs et indirects sur la vie de nombreux malades. Parmi eux, les patients souffrant

Les Françaises en mal de sport ?

08 mars 2021

Quel rapport les femmes entretiennent-elles avec l’activité physique ? Pour répondre à cette question, consultons le

Bigorexie : quand le sport rend accro

04 mars 2021

Niée par certains entraîneurs, minimisée par quelques sportifs, la dépendance à l’activité physique est pourtant

Aérobie, anaérobie : quelles différences ?

03 mars 2021

Une activité en zone aérobie est d’intensité modérée. C’est le cas d’une course lente par exemple. Durant ce genre

La gym douce, bienfaisante pour tous

26 février 2021

Yoga, pilates ou encore stretching, il existe de nombreuses formes de gymnastique douce. Toutes, si elles sont adaptées

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