Bien-être

Avez-vous l’impression de changer de personnalité lorsque vous prenez le volant ? Vous énervez-vous plus facilement qu’à

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Faut-il marcher 10 000 pas par jour pour garder la santé ? Une équipe de la University of Massachusetts Amherst a décidé

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Composées notamment de vitamines, d’acides aminés et d’extraits de thé vert, les boissons énergisantes pré-entrainement

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« Plusieurs mesures de la qualité du sommeil peuvent participer au diagnostic de maladies psychiatriques », souligne

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Mal de tête, règles douloureuses, douleurs dentaires, rhume, fièvre… En cas de douleur intense à modérée, nous sommes

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Qu’il s’agisse d’un footing ou d’une séance de natation, le sport ne devrait pas être pratiqué juste avant de

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Ce dérouillage matinal concerne particulièrement les patients qui présentent des douleurs articulaires que les médecins

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Faire du sport d’accord mais lequel ? Si les recommandations sont claires, le choix de la discipline n’est pas toujours

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Tout se passe bien sûr au niveau du cerveau, précisément dans une partie appelée ‘système somatosensoriel’ ou ‘système

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Vous l’aurez compris, l’anglicisme « slow life » renvoie à une manière de vivre qui consiste à ralentir pour mieux

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Qui se ressemble s’assemble. Différents travaux ont déjà montré que nous avons tendance à nous mettre en couple avec

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« Pratiquer 150 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse par semaine réduit de 17 à 25 % le risque de maladies

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