Bien-être

Selon des chercheurs de l’Université du Queensland, les arrêts de respiration au cours du sommeil peuvent endommager

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Avec le vent, le froid, la neige et l’altitude… les sports d’hiver exigent une tenue vestimentaire bien particulière.

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Les vacances d’hiver approchent à grands pas. S’il est désormais bien admis que vous devrez protéger votre visage

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L’hiver rime pour certains d’entre nous avec vacances à la montagne. Mais en altitude, prenez particulièrement soin

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Qui dort dîne. Et si cette expression populaire venait de trouver un écho scientifique. Selon des chercheurs britanniques

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Cette année, on troque le ski alpin contre le ski de fond ! Cette discipline s’adresse à tous et offre l’avantage

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C’est un cas extrêmement rare que rapportent des médecins britanniques. Celui d’un homme de 34 ans qui, en se bouchant

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Selon des chercheurs américains, pratiquer régulièrement (4 à 5 fois par semaine) une activité physique de type aérobie

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Vous avez prévu de passer vos vacances d’hiver à la montagne ? Préparez donc votre organisme trois semaines avant votre

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Placer la mise en mouvement et la conscience du corps au centre d’une thérapie… telle est la méthode employée par

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Que peuvent bien avoir en commun les jeux vidéo et la lecture. A priori, pas grand-chose. Pourtant selon des chercheurs

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En panne d’idées pour gâter famille et amis ou pour terminer votre lettre au Père Noël ? Piochez dans notre sélection

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