Bien-être

Excellente pour le cœur, les muscles et les vaisseaux, l’activité physique est aussi bonne pour la tête, quels que soient

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Petite balade de 2 heures ou escapade à la journée. La randonnée est un plaisir de l’été, à partager entre amis ou

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Vous préparez une sortie  « course à pied » ? Entre les chemins et le bitume, la question du choix de la surface

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Travailler sans stress, c’est parfois difficile. Une équipe canadienne a tenté de savoir si le mode de transport domicile-bureau

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Ce 8 juin se tient le 15e anniversaire de la Journée nationale de la santé du pied. Cet événement organisé par l’Union

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Chaque été, l’idée de devoir voyager dans les airs gâche une partie de vos vacances, voire vous empêche carrément

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Pour quelles raisons les patients souffrant de troubles anxieux ou de dépression éprouvent-ils toutes les peines du monde

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Syndrome complexe et aux manifestations diverses, le burn-out reste difficile à repérer. Il peut être diagnostiqué à

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L’activité physique ? C’est du lien social, une meilleure santé physique et psychique et au final, des dépenses en

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Savant mélange de salsa, de merengue, de flamenco, de reggaeton et de fitness, la zumba se danse en groupe. Cette danse

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Le mois de mai marque la pleine saison des asperges. L’occasion de revenir sur un phénomène qui en intrigue plus d’un :

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Pratiquer une activité physique est nécessaire pour maintenir une bonne santé. Malgré cette réalité, l’épidémie

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