Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

Retrouvez aussi toutes nos recettes sur ma-cuisine-ma-sante.fr

Cancer : comment stimuler l’appétit

14 février 2023

Si l’expérience de chaque patient est différente, une perte d’appétit survient souvent lors des périodes de traitement

Le Skyr, une alternative « santé » au yaourt ?

07 février 2023

Outre le lait bien sûr, le produit laitier le plus connu et le plus consommé reste sans doute le yaourt. Il résulte de

Intolérances alimentaires : oui aux crêpes de la Chandeleur !

02 février 2023

Vous êtes intolérant au lactose ? Cela est dû à un problème de digestion du sucre contenu dans le lait. A la clé, gaz,

Compléments alimentaires : pas la panacée

26 janvier 2023

Antistress, amincissant, antifatigue… De nombreux compléments alimentaires vendus dans le commerce ou en pharmacie promettent

Chocolat : êtes-vous du midi ou du soir ?

24 janvier 2023

13h, 16h30 ou 21h pour croquer vos carrés de chocolat journaliers ? A ce sujet, plusieurs écoles : le chocolat du café

Sushis, makis : vraiment healthy ?

17 janvier 2023

Destination Santé : Quels sont les atouts et désavantages des sushis ? Marion Boni : La recette de base des sushis

Quand les amandes nourrissent notre microbiote intestinal

10 janvier 2023

Le rôle central de l’alimentation pour la santé de notre microbiote Selon l’Inserm, « un microbiote est l’ensemble

Rester bien hydraté pour vivre plus longtemps

05 janvier 2023

Saviez-vous que le corps humain se compose d’environ 60 % d’eau ? Laquelle permet notamment de réguler la température

Indigestion : la « crise de foie » existe-t-elle vraiment ?

03 janvier 2023

Nausées, langue pâteuse, vertiges, maux de têtes, parfois même vomissements. Autant de symptômes qui nous laissent penser

Rassasiement, satiété : comment les distinguer ?

28 décembre 2022

Pour savoir si on a assez mangé, il suffit d’écouter son corps. Plus facile à dire qu’à faire, surtout quand les

Réveillon : que manger avant le dîner de fêtes ?

23 décembre 2022

Bien que ce soit contre-intuitif, il ne faudrait pas changer ses habitudes alimentaires avant le repas de Noël. Cela n’est

Hypertendu ? Pas plus d’une tasse de café par jour

23 décembre 2022

Les études se succèdent sur les bénéfices ou les méfaits du café. Du bon côté, la consommation de cette boisson chaude

l'actu
Les + lus

Des fraises pour une bonne santé cardiovasculaire

Pas d’automédication pour les animaux

Comprendre l’hépatite B

La réflexologie, le toucher ancestral

Cancer colorectal : la sexualité malgré la stomie

Covid-19 : vers la fin de l’obligation vaccinale pour les soignants

La fréquence cardiaque au repos, un véritable indicateur de santé

Pourquoi j’ai mal aux reins ?

Gênes urinaires, quand s’inquiéter ?

La couleur des selles, reflet de la santé

Que faire de vos vieilles radiographies ?

Ce que révèle la couleur de nos selles

DÉCOUVREZ NOS OFFRES DE CONTENU

Vidéos

NEWSLETTER

Recevez chaque jour par e-mail les dernières actualités santé.