Nutrition

Très attendu, le raisin se déguste quasiment à toute heure de la journée : dès le petit déjeuner, en dessert du déjeuner

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Une portion deux fois par semaine, dont un poisson gras (sardines, maquereau, hareng, saumon). C’est ce que recommande

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Depuis des années, les aliments ultra-transformés sont sur la sellette et mieux vaut les éviter, comme le rappellent les

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Les mocktails s’inspirent des ingrédients habituellement utilisés dans les cocktails alcoolisés : jus et sirops de

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Si l’on sait, de façon générale, que les fruits et légumes sont bons pour la santé, peu d’études se sont intéressées

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La déshydratation « correspond à un manque d’eau et de sels minéraux dans le corps, essentiels au bon fonctionnement

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Pourquoi la plancha est-elle plus saine que le barbecue ? Cela tient tout simplement au mode de cuisson lui-même. Les hautes

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Pour perdre du poids, il suffit de manger moins et faire plus de sport. C’est la base de la plupart des régimes amaigrissants

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La soupe froide la plus célèbre, c’est le gaspacho. Originaire d’Andalousie, elle est composée de tomates, de pain

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En 2015, des médecins de l’Université d’Ankara (Turquie) ont interrogé 100 jeunes de 10 à 18 ans, chargés de lister

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Vous rentrez des courses ? Chaque produit doit donc être rangé à sa place, entre le réfrigérateur, les placards ou sur

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C’est l’Agence nationale de Sécurité sanitaire (Anses) qui lance l’alerte. Plusieurs signalements ont été effectués

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