Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

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Ces aliments incompatibles avec la congélation
28 juin 2022

La congélation permet d’abaisser la température d’une denrée alimentaire de façon à faire passer à l’état solide

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L’amande, votre alliée vitalité de l’été
21 juin 2022

Selon une enquête Odoxa, les deux tiers des Français se sentaient fatigués au printemps. Et 50% affirmaient ressentir

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A chaque aliment sa planche à découper !
21 juin 2022

En France, un tiers des intoxications alimentaires ont lieu à la maison, estime l’Agence nationale de sécurité sanitaire

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Jus d’orange frais : pourquoi il ne faut pas en abuser ?
20 juin 2022

Pour bon nombre d’entre nous, presser une orange chaque matin est le premier geste « santé » de la journée. Permettant

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Compléments alimentaires : pas sans avis médical !
14 juin 2022

Vitamines, minéraux, oligo-éléments, protéines, acides aminés, produits de phytothérapie… Les compléments alimentaires

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Obésité infantile : quand une appli aide à gérer son poids
09 juin 2022

L’application Evira® n’a pour l’instant été utilisée que par de jeunes patients à l’hôpital pour enfants Martina,

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Moins de sucres pour une meilleure santé
07 juin 2022

En France, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation (Anses), « recommande aux adultes de ne pas

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L’alimentation avant une compétition : trouvez l’équilibre
03 juin 2022

Hydratez-vous. Vous n’avez pas forcément soif ? Buvez quand même ! Obligez-vous à prendre régulièrement de petites

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Pas de régime amaigrissant sans suivi
01 juin 2022

Selon une enquête menée par l’Anses en 2011, près de 50% de femmes sans surpoids dont 15% minces (IMC inférieur à

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Une cure de magnésium, pour quoi faire ?
31 mai 2022

Le magnésium est un sel minéral dont notre organisme a besoin dans plusieurs mécanismes. Essentiellement contenu dans

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Barbecue : le plaisir sans les risques
20 mai 2022

Les principaux dangers associés à l’utilisation d’un barbecue sont bien sûr liés aux brûlures. Et les premières

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Pourquoi les abeilles sont si importantes pour notre santé ?
20 mai 2022

Pratiques agricoles intensives, utilisation de pesticides, pollution, changements climatiques… Depuis de nombreuses années,

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Destination Santé
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