Nutrition

L’arrivée à l’université rime avec l’acquisition de l’indépendance… mais aussi de mauvaises habitudes alimentaires.

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Connue pour son pouvoir hydratant, la pastèque présente de nombreuses vertus. Suivez les conseils de nos chefs sur www.ma-cuisine-ma-sante.fr

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Du poisson, du riz et des petites bouchées. En apparence, les sushis et les makis ont tout bon. Mais s’agit-il vraiment

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Au barbecue, les brochettes ne se limitent pas aux viandées grillées ! A partir d’un simple ‘pic’, nos chefs-santé

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Comme pour les champignons, si vous souhaitez consommer des plantes, ne les ramassez que si vous connaissez parfaitement

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En période de fortes chaleurs, l’appétit est souvent aux abonnés absents. Il est pourtant primordial de bien se nourrir

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Avec – enfin – l’arrivée des beaux jours et de températures plus douces, l’envie de manger des fruits se fait plus

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Les besoins alimentaires et l’équilibre dans l’assiette varient au fil des âges, avec des périodes de la vie plus

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Cela ne vous a pas échappé, les beaux jours sont de retour ! Avec eux les barbecues, les chapelets de chipolatas ou de

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Une augmentation de la consommation de viande rouge induirait un sur-risque de décès prématuré. A contrario, en manger

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Entre amis, en famille, dégustées au fond d’un canapé les soirs de match… Les pizzas constituent le repas convivial

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Cinq fruits et légumes par jour. Cette recommandation de santé publique n’est pas vaine. Pour preuve, des chercheurs

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