Sommeil

La mélatonine de synthèse fait beaucoup de déçus pour pallier les effets d’un jet lag. Bonne nouvelle, l’exercice

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Obésité, diabète… le manque de sommeil est lié à de nombreux troubles métaboliques. Mais est-il possible de contrer

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« Les somnifères ne font pas dormir mais perdre conscience. » Pour le Dr Patrick Lemoine, psychiatre et spécialiste

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Si vous êtes bercé, vous dormirez comme un bébé. Cette méthode d’endormissement n’est en effet pas seulement valable

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Un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité est associé à une augmentation du risque cardiovasculaire. Une nouvelle

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Techniques innovantes à l’appui, des chercheurs français de l’Inserm ont exploré les tréfonds du cerveau de rats,

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Dans son nouveau numéro à paraître ce jeudi, le magazine 60 millions de consommateurs a enquêté sur les médicaments

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Favorisant l’endormissement, la mélatonine est une hormone sécrétée naturellement pendant la nuit. Mais lorsqu’elle

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Les très fortes chaleurs annoncées sur toute la France risquent de vous empêcher de dormir. En effet, pour s’assoupir,

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Mauvaise nouvelle pour les « couche-tard ». Selon une équipe anglo-américaine, ceux qui ont tendance à faire durer

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Êtes-vous du soir ou du matin ? Gros dormeur ou petit dormeur ? En partie dicté par notre programmation génétique,

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Parler en dormant est un comportement classé parmi les parasomnies. C’est à dire tous les comportements anormaux survenant

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