Sport

Féculents sans sauce, préparations hyperprotéinées, boissons de récupérations chimiques… Pendant longtemps les recommandations

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Avec les beaux jours qui pointent (enfin) le bout de leur nez, nombre d’entre nous se sentent une âme bucolique. Si planter

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Vous souhaitez perdre quelques centimètres de tour de cuisse et vous sculpter de belles jambes, d’ici juillet ? Sachez

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Des médecins britanniques mettent en évidence les stratégies très dangereuses de certains sportifs pour perdre du poids

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Popularisé par le groupe des Yamakasi au début des années 2000, le parkour correspond à l’art de se déplacer grâce

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Alliant concentration et lâcher prise, les exercices de méditation comme le Thai Chi améliorent la santé des patients

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Les vacances d’hiver viennent donc de commencer avec l’arrivée de centaines de skieurs dans les stations françaises.

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La sédentarité, c’est-à-dire le fait de rester immobile, assis ou allongé, au cours de la journée, est mauvais

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Il en faut de la motivation pour maintenir une activité physique régulière quand la nuit tombe tôt et que le froid pique.

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Le drame survenu hier dans la station des Deux-Alpes – trois morts dans une avalanche – est l’occasion de rappeler

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Dans quelques semaines, la saison des sports d’hiver va battre son plein. Pour limiter au maximum le risque de blessures

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Selon des chercheurs britanniques, une supplémentation en vitamine D aiderait à améliorer les performances physiques.

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