Sport

Avec les beaux jours qui reviennent, l’occasion est trop belle de chausser les rollers. Sachez qu’il n’y a pas d’âge

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Ce 8 mars 2015, la Journée internationale de la femme a pour thème « Autonomisation des femmes – Autonomisation de

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La pratique du rameur vous apparaît bien monotone ? Saviez-vous qu’il existait désormais des cours collectifs ? Non

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Préconisée pour la santé de notre cœur et de nos vaisseaux, l’activité physique l’est aussi pour celle de notre

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Et si vous faisiez de l’escalade dans votre… salon ! Non, il ne s’agit pas de grimper sur les meubles mais sur un

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A l’origine d’une vive douleur, la tendinite est comme son nom l’indique, une inflammation d’un tendon. Bien connue

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Mesdames, vous n’êtes (vraiment) pas adeptes du sport ? Pourtant vous le savez, une dépense énergétique régulière

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Hospitalisations, fractures, perte d’autonomie… Les chutes des personnes âgées résonnent bien souvent dramatiquement

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Depuis quelques années, de drôles de courses à pied apparaissent en France : elles se déroulent bien souvent dans des

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Vous courez ? Préférez les allures modérées, une à trois fois par semaine ! A en croire des chercheurs danois, vous

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Sir, yes sir ! A l’origine, le boot camp est une méthode d’entraînement de l’armée américaine effectuée généralement

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Comme la nutrition et la préparation physique, les sportifs devraient aussi se pencher sur la qualité de leur sommeil.

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