Sport

Vous courez ? Préférez les allures modérées, une à trois fois par semaine ! A en croire des chercheurs danois, vous

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Sir, yes sir ! A l’origine, le boot camp est une méthode d’entraînement de l’armée américaine effectuée généralement

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Comme la nutrition et la préparation physique, les sportifs devraient aussi se pencher sur la qualité de leur sommeil.

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Si la luge ne représente que 0,88% des accidents de sports d’hiver, elle détient le triste record de la plus forte proportion

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Et si cette année à la montagne, vous abandonniez les pentes pour vous mettre au ski de fond ? Cette discipline « peut

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Diabète, maladies cardiovasculaires, certaines formes de cancers… C’est désormais un fait établi, la sédentarité

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Vous avez été séduit par les exploits des Bronzés, des Barjots, des Costauds puis des Experts, actuellement aux championnats

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Ce lundi 19 janvier, la campagne « football et épilepsie » a été lancée au siège de la Fédération française

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La marche, c’est bon pour le cœur et les vaisseaux. Mais en groupe, c’est encore mieux ! Pour des médecins britanniques,

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Elles envahissent progressivement les salles de sport. Les enseignes spécialisées commencent aussi à les glisser dans

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La neige est sur les sommets. Mais attention, ne défiez pas les pistes sans quelques précautions… Préparez-vous physiquement

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  Seniors, restez le plus actif possible ! Selon un travail mené au Royaume-Uni, une activité physique régulière

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