Sport

La sédentarité, c’est-à-dire le fait de rester immobile, assis ou allongé, au cours de la journée, est mauvais

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Il en faut de la motivation pour maintenir une activité physique régulière quand la nuit tombe tôt et que le froid pique.

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Le drame survenu hier dans la station des Deux-Alpes – trois morts dans une avalanche – est l’occasion de rappeler

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Dans quelques semaines, la saison des sports d’hiver va battre son plein. Pour limiter au maximum le risque de blessures

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Selon des chercheurs britanniques, une supplémentation en vitamine D aiderait à améliorer les performances physiques.

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La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) du genou est une blessure redoutée du sportif. Et pour cause, elle entraîne

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« Quand on souffre d’asthme, il n’y a aucune raison valable de ne pas faire d’exercice », explique le Dr Simon

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Bonne nouvelle ! Les Français sont de plus en plus nombreux à pratiquer une activité physique. La quatrième édition

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Dérivé du basket-ball, le baskin est une discipline sportive unique en son genre. Elle rassemble sous un même maillot

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Les bénéfices du taïchi vont bien au-delà de l’amélioration de la souplesse et de l’équilibre. A tel point que

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Les coureurs à pied connaissent bien cette sensation de bonheur qui les accompagne, baskets aux pieds. La sécrétion d’endorphines

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Les innombrables bienfaits de l’activité physique sont aujourd’hui parfaitement démontrés. La pratique régulière

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