Sport

Des séquences de sport courtes mais intenses entrecoupées de phases de récupération : l’intervalle training représente

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Le sport, c’est durant toute notre vie que nous devrions en faire… dans l’idéal. Mais il n’est jamais trop tard

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Pourquoi se dope-t-on ? De quelles façons ? Quels risques ? Quelles sanctions ? Dans un ouvrage fort bien documenté

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Lorsque l’on est déprimé, difficile de trouver la motivation de faire du sport. Pourtant, s’activer éviterait d’être

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Confidentiel en France, le baseball est un sport roi aux Etats-Unis. Mais non sans risques. Des médecins de Philadelphie

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Il y a des périodes comme ça, où le découragement fait tenir des raisonnements un peu bizarres.  Ainsi a-t-on pu lire

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Vous souhaitez garder une excellente forme physique ou vous muscler sans passer des heures en salle ? Mark Lauren, spécialiste

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Colorés et stylés, les bracelets connectés ont le vent en poupe. Surfant sur les vagues du bien-être et du quantified

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« Les exercices d’endurance (vélo, jogging) et le renforcement musculaire seraient deux armes fatales pour perdre du

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Après le Fit Ping Tonic et autre TRX, voici le sweat boxing ! L’idée reste de nous faire bouger – et transpirer  –

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Vous vous rendez au travail en voiture ? Dans la mesure du possible, laissez-la au garage au profit des transports en commun

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De plus en plus de Français portent aujourd’hui des lentilles. Et pour les plus actifs d’entre eux, c’est évidemment

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