L’iode est un oligo-élément impliqué dans la synthèse des hormones thyroïdiennes, mais aussi dans la croissance cérébrale

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Les allergies touchent 30 à 40 % de la population mondiale et probablement 50 % d’ici à 2050 estime l’Organisation

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Des suppléments nutritionnels sont recommandés aux femmes avant et pendant le protocole de FIV pour favoriser les chances

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Le goût sucré semble bien relever de l’inné. Le constat date notamment des années 70 à la faveur d’études réalisées

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Retrouvée dans les muscles, la rétine et le cerveau, la taurine participe à l’absorption des graisses au niveau intestinal

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Antistress, amincissant, antifatigue… De nombreux compléments alimentaires vendus dans le commerce ou en pharmacie promettent

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La vitamine B12 est essentielle à la bonne formation des cellules hématopoïétiques, les cellules de la moelle à l’origine

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La vitamine B9 – que l’on appelle folate quand elle provient des aliments, et acide folique quand elle est apportée

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Une portion deux fois par semaine, dont un poisson gras (sardines, maquereau, hareng, saumon). C’est ce que recommande

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Elles ont l’apparence de médicaments, sont souvent vendues en pharmacie, sont largement reprises pour leur vertus « anti-coup

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Si certains affirment encore que la salade ne sert à rien… ils se trompent lourdement. Quelle que soit la variété à

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La bonne santé maternelle et fœtale dépend pour beaucoup des réflexes du quotidien côté assiette, sport et sommeil.

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