Mot-clé : bien-être

Un petit séjour sur les pistes vous tente ? C’est la saison ! Mais pourquoi la montagne attire-t-elle été comme hiver

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Il peut arriver à chacun d’avoir besoin d’un moment seul. Quels en sont les effets sur le cerveau ? Selon des scientifiques

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Ranger sa chambre, sa maison ou encore son bureau semble relever du bon sens. Cela permet de retrouver ses affaires, de ne

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Une caresse rassurante, se tenir la main, une embrassade ou un câlin plus sensuel. Lorsque c’est de manière bienveillante

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Les prévisions météo sont à la neige sur tout le pays dans les prochains jours. Est-ce une bonne nouvelle ? Si vous devez

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« Nous avons eu l’intuition que la présence d’oiseaux, et leur chant, seraient capables de nous remonter le moral »,

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Trop de réseaux sociaux nuisent à la santé mentale. D’étude en étude, les résultats disent à peu près la même

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De nombreuses études ont déjà montré les méfaits de l’usage intempestif des smartphones. Ces dispositifs mobiles permettent

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La poésie jouit bien d’un « pouvoir émotionnel » ! L’expression est extraite d’une étude allemande, publiée en

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Elle, urbaine stressée, ne vit que pour son travail forcément prestigieux et chronophage dans la mode ou les médias. Lui,

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Se faire masser par votre conjoint(e), un proche, ou un spécialiste, suppose de se sentir enveloppé(e) dans la détente,

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Ne pas avoir assez de temps libre est associé à une moins bonne qualité de vie. Plusieurs études ont montré ce lien.

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