Mot-clé : nuit

Voici d’emblée ce qu’en pense un spécialiste du sommeil, le Pr Pierre Philip, chef du service de médecine du sommeil

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Une dette de sommeil tend à perturber et à stresser notre organisme, en particulier notre système immunitaire. A tel point

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Le smog est un brouillard de pollution qui se développe en zone urbaine, le plus souvent dans les grandes mégalopoles.

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Son, fréquence cardiaque et suivi des mouvements : voilà les principales données recueillies et analysées par des appareils

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Mieux vaut être seul que mal accompagné. L’adage bien souvent vérifié ne semble pas se faufiler jusque sous la couette.

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Fermez les rideaux ou les stores de votre chambre et éteignez toutes les lumières avant de vous coucher. Voici la recommandation

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Parce qu’elles mettent à mal notre vue et notre sens de l’orientation, la nuit et l’obscurité sont depuis longtemps

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En temps normal, la pression artérielle baisse au cours de la nuit. Dans le cas contraire, ou pire, si elle augmente pendant

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L’obésité infantile est un problème mondial. Selon l’Organisation mondiale de la santé, 38 millions d’enfants

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Les études sur la relation entre le fait de partager son lit et la qualité du sommeil sont à la fois rares et contradictoires.

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