Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Migraine ou céphalée de tension ?

17 octobre 2017

Pour soulager un mal de tête, apprenez déjà à le reconnaître. Il existe en effet plusieurs types de céphalées, avec

S’étirer après le sport : bonne ou mauvaise habitude ?

03 octobre 2017

Vous terminez consciencieusement chaque footing, chaque session de musculation par des étirements ? On sait aujourd’hui

Cannabis thérapeutique : efficace contre la douleur et l’anxiété ?

03 octobre 2017

Légalisé dans 28 Etats américains, le cannabis thérapeutique atténue-t-il les douleurs chroniques et l’anxiété sévère ?

Activité physique en France : la sédentarité gagne du terrain

26 septembre 2017

Bouger, c’est essentiel pour se maintenir en bonne santé. Pourtant, selon les dernières données de l’étude Esteban*,

Microbiotes : à la santé de nos bactéries

22 septembre 2017

Vous souffrez de maux de ventre récurrents ? Vous vous sentez anormalement fatigué-e ou stressé-e ? Vous présentez

Sexisme : le sport féminin dévalorisé par les médias

19 septembre 2017

« Le foot féminin est plus technique donc moins excitant ». Mais pourquoi le sport féminin a-t-il si mauvaise presse ?

Se détendre avec la respiration alternée

12 septembre 2017

Professeurs de yoga et spécialistes de l’Ayurvéda recommandent la pratique régulière du Nadi Shodhana. Egalement appelé

Efficaces, les nouvelles technologies contre l’insomnie ?

06 septembre 2017

Applis et boîtiers lumineux promettant de trouver le sommeil rapidement se multiplient. De quoi faire rêver les millions

La reprise arrive, vite de nouveaux projets !

31 août 2017

« Motivé, motivé, il faut rester motivé » ! Ou comment transférer la motivation du congé estival à la reprise…

Comment se forment les empreintes digitales ?

30 août 2017

Passeports biométriques, téléphones portables, serrures… Après avoir longtemps été cantonnées aux rôles de preuves

De nouvelles options thérapeutiques contre la douleur

29 août 2017

Selon des scientifiques canadiens, un traitement utilisé contre le cancer du poumon pourrait être efficace dans le traitement

Contre la dépression, l’option yoga !

25 août 2017

La pratique du yoga permettrait de diminuer les symptômes dépressifs. Plusieurs études scientifiques viennent de le confirmer.

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