Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Sport : un certificat médical valable 3 ans

01 septembre 2016

Cette rentrée 2016 s’accompagne de nombreuses réformes sur les bancs de l’école. Et les terrains de sport sont aussi

Mieux prévenir la mort subite du sportif

31 août 2016

Chaque année en France, entre 1 000 et 1 500 sportifs professionnels ou amateurs sont victimes d’une mort subite. Soit

Cracher, le vilain défaut des footballeurs ?

26 août 2016

Mauvaise éducation ou besoin physiologique ? Les joueurs de football éprouvent bien souvent le besoin de cracher sur la

Le sommeil, une parenthèse avec soi

11 août 2016

Certaines insomnies chroniques s’expliquent par un équilibre émotionnel perturbé. Rien de pathologique, simplement des

Insomnie: 4 règles pour aller mieux

10 août 2016

Sombrer dans les bras de Morphée et passer une nuit aussi rêveuse que récupératrice… un bonheur essentiel et simple

Insomnies : des origines variées

08 août 2016

Le soir vous peinez à déconnecter et à vous détendre pour vous endormir en paix ? Vous tournez en rond et vous vous

Quand les sportifs du dimanche partent en rando

08 août 2016

Profiter des vacances pour se balader sur les sentiers, c’est une bonne idée. Excellente pour la forme et le moral, la

Canyoning : la nature, en toute sécurité !

04 août 2016

Le canyoning ou canyonisme (en bon français) consiste à descendre des torrents, ruisseaux, rivières ou gorges avec ou

A la santé du Capitaine Haddock!

29 juillet 2016

Comme elle l’avait fait en 2015 pour Tintin, une équipe de chercheurs français s’est intéressée à la santé du capitaine

5 lectures bien-être pour les vacances

20 juillet 2016

Comme 3 Français sur 4, vous profitez de vos congés pour renouer avec le plaisir de la lecture ? Si tous les ouvrages,

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18 juillet 2016

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13 juillet 2016

Nombre d’études ont déjà alerté sur le risque de commotion cérébrale induite par la pratique de certains sports.

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