Bien-être

Vous souhaitez aménager votre propre salle de sport à la maison ? Inutile d’investir dans du matériel coûteux. Il

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A l’occasion de la journée nationale du sommeil, enquête sur les conséquences de partager ou non ses nuits. L’Institut

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Selon des médecins américains, les femmes seraient davantage exposées au risque de syndrome de stress post-traumatique

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Le manque de sommeil chez les jeunes peut compromettre leur scolarité. Qui n’a jamais entendu cette phrase. Des chercheurs

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Utilisées depuis la nuit des temps, notamment dans la médecine traditionnelle chinoise, les ventouses médicinales sont

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Idéales pour retrouver une bonne condition physique, les séances de running peuvent parfois basculer dans une forme de

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Savoir s’accorder le droit de souffler un peu, c’est fondamental. Mais entre les obligations familiales et professionnelles,

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La bedaine n’est pas seulement disgracieuse. Sachez qu’elle augmente aussi les risques de maladies cardiovasculaires,

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Favorable pour améliorer la souplesse et l’équilibre, le tai-chi permettrait aussi de diminuer le risque de survenue

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Une nouvelle étude scientifique fait trembler les footballeurs ! Ses auteurs confirment l’existence de dommages cérébraux

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Non, le triathlon n’est pas réservé aux sportifs de haut-niveau. Il permet à la fois d’être en forme et de se sculpter

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Tout le monde émet des gaz. Mais s’il est impossible de lutter contre la nature, modifier ses habitudes alimentaires peut

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