Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

La pilosité a-t-elle un genre ? 
15 avril 2016

Dépourvues de moustache, barbe et poils sur le torse, les femmes semblent moins poilues que les hommes. En apparence, ce

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A chacun son parkour…
12 avril 2016

Popularisé par le groupe des Yamakasi au début des années 2000, le parkour correspond à l’art de se déplacer grâce

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Changement d’heure : qu’en pense notre organisme ?
25 mars 2016

Ce dimanche 27 mars, à 2 heures, il sera en fait 3 heures. Conséquence : une heure de moins de sommeil cette nuit-là.

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Sommeil : la phytothérapie s’affirme
18 mars 2016

Débranchez et lâchez prise ! Les nouvelles technologies gagnent du terrain jusqu’à envahir notre chambre ! « Cet

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5 conseils pour mieux dormir
16 mars 2016

Nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir. Du temps perdu ? Certainement pas ! Un sommeil de qualité contribue

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« En avant la santé » mise sur la prévention
15 mars 2016

Activités physiques, nutrition, gestion du stress… Aujourd’hui la prévention se trouve au cœur des préoccupations

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Thai Chi : des bénéfices prouvés pour le cœur !
11 mars 2016

Alliant concentration et lâcher prise, les exercices de méditation comme le Thai Chi améliorent la santé des patients

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5 bonnes habitudes pour vos pieds au quotidien
11 mars 2016

Malmenés par un rythme de vie intensif et des chaussures parfois mal adaptées, vos pieds risquent de se rappeler à votre

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L’éclairage public, une plaie pour nos nuits
03 mars 2016

« Pollution lumineuse » ! Cette expression prend tout son sens à la lecture d’une étude américaine centrée sur

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Ongles rongés : comment en finir avec cette manie ?
29 février 2016

Les conséquences de l’onychophagie ne sont pas seulement inesthétiques. Porter en permanence ses doigts à la bouche

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L’évolution des cellules souches dépend du rythme circadien
22 février 2016

Dans notre organisme, les cellules souches mésenchymateuses humaines (hMSCs), présentes dans différents tissus, sont capables

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Un traitement contre le jet-lag ?
17 février 2016

Vous avez prévu de prendre l’avion pour les vacances ou un déplacement professionnel… et le décalage horaire

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Destination Santé
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