Bien-être

Les vacances d’hiver viennent donc de commencer avec l’arrivée de centaines de skieurs dans les stations françaises.

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Selon un sondage IPSOS/Destinationsante.com, un Français sur trois se dit victime de troubles du sommeil. Les 35-59 ans

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Pour soigner de nombreuses phobies, les médecins et psychologues utilisent depuis longtemps la réalité virtuelle. C’est-à-dire

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Le burn-out épuise littéralement ses victime : si elles veulent s’en sortir, elles doivent cesser toute activité professionnelle.

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La sédentarité, c’est-à-dire le fait de rester immobile, assis ou allongé, au cours de la journée, est mauvais

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Tricoter, une activité de mamie ? Détrompez-vous. Si la confection d’écharpes et autres pulls maison était autrefois

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Le 21 janvier, c’est la Journée internationale du câlin. L’occasion de rappeler à quel point le simple fait d’enlacer

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Il en faut de la motivation pour maintenir une activité physique régulière quand la nuit tombe tôt et que le froid pique.

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Le drame survenu hier dans la station des Deux-Alpes – trois morts dans une avalanche – est l’occasion de rappeler

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Tout le monde a parfois des petites baisses de moral et des coups de stress auxquels succèdent heureusement des moments

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Une soirée entre amis, un dimanche en famille, un dîner à deux… la compagnie fait du bien. Mais on le sait, de temps

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Vous n’avez jamais le temps ou juste pas envie de faire du sport ? Réfléchissez bien. Avec un tout petit peu de motivation

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