Bien-être

Vous souhaitez perdre quelques centimètres de tour de cuisse et vous sculpter de belles jambes, d’ici juillet ? Sachez

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Fragile, l’équilibre de notre flore intestinale dépend de notre hygiène de vie. Les bactéries qui la composent s’avèrent

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Des médecins britanniques mettent en évidence les stratégies très dangereuses de certains sportifs pour perdre du poids

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Dépourvues de moustache, barbe et poils sur le torse, les femmes semblent moins poilues que les hommes. En apparence, ce

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Popularisé par le groupe des Yamakasi au début des années 2000, le parkour correspond à l’art de se déplacer grâce

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Ce dimanche 27 mars, à 2 heures, il sera en fait 3 heures. Conséquence : une heure de moins de sommeil cette nuit-là.

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Débranchez et lâchez prise ! Les nouvelles technologies gagnent du terrain jusqu’à envahir notre chambre ! « Cet

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Nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir. Du temps perdu ? Certainement pas ! Un sommeil de qualité contribue

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Activités physiques, nutrition, gestion du stress… Aujourd’hui la prévention se trouve au cœur des préoccupations

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Alliant concentration et lâcher prise, les exercices de méditation comme le Thai Chi améliorent la santé des patients

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Malmenés par un rythme de vie intensif et des chaussures parfois mal adaptées, vos pieds risquent de se rappeler à votre

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« Pollution lumineuse » ! Cette expression prend tout son sens à la lecture d’une étude américaine centrée sur

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