Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Ongles rongés : comment en finir avec cette manie ?

29 février 2016

Les conséquences de l’onychophagie ne sont pas seulement inesthétiques. Porter en permanence ses doigts à la bouche

L’évolution des cellules souches dépend du rythme circadien

22 février 2016

Dans notre organisme, les cellules souches mésenchymateuses humaines (hMSCs), présentes dans différents tissus, sont capables

Un traitement contre le jet-lag ?

17 février 2016

Vous avez prévu de prendre l’avion pour les vacances ou un déplacement professionnel… et le décalage horaire

Sports d’hiver : adoptez les bons comportements !

11 février 2016

Les vacances d’hiver viennent donc de commencer avec l’arrivée de centaines de skieurs dans les stations françaises.

Zoom sur la mélatonine, l’hormone du sommeil

09 février 2016

Selon un sondage IPSOS/Destinationsante.com, un Français sur trois se dit victime de troubles du sommeil. Les 35-59 ans

La réalité virtuelle contre le vertige ?

04 février 2016

Pour soigner de nombreuses phobies, les médecins et psychologues utilisent depuis longtemps la réalité virtuelle. C’est-à-dire

Burn-out : comment éviter les rechutes ?

02 février 2016

Le burn-out épuise littéralement ses victime : si elles veulent s’en sortir, elles doivent cesser toute activité professionnelle.

Luttez contre la sédentarité grâce à… votre smartphone !

29 janvier 2016

La sédentarité, c’est-à-dire le fait de rester immobile, assis ou allongé, au cours de la journée, est mauvais

Le tricot, des points pour votre santé

26 janvier 2016

Tricoter, une activité de mamie ? Détrompez-vous. Si la confection d’écharpes et autres pulls maison était autrefois

Faites-vous du bien, faites des câlins

21 janvier 2016

Le 21 janvier, c’est la Journée internationale du câlin. L’occasion de rappeler à quel point le simple fait d’enlacer

Même en hiver, continuez de bouger!

15 janvier 2016

Il en faut de la motivation pour maintenir une activité physique régulière quand la nuit tombe tôt et que le froid pique.

Ski : savoir anticiper les dangers

14 janvier 2016

Le drame survenu hier dans la station des Deux-Alpes – trois morts dans une avalanche – est l’occasion de rappeler

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