Bien-être

L’hypnose existe depuis des centaines d’années. Pour autant, à l’heure actuelle, il est toujours difficile d’évaluer

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« Buvez pour éviter la déshydratation ». Ce conseil est maintes fois entendu sur le bord des terrains de sport. A juste

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Un sommeil de qualité est gage de bonne santé. Si l’idée n’est pas récente, elle trouve un nouvel écho scientifique.

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Terminées les grasses matinées estivales. Avec la rentrée scolaire qui approche, le moment est venu de se recaler. Et

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Prêt à devenir un slackeur ? Non, la slackline ne correspond pas uniquement à ces traversées angoissantes entre deux

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Impossible de vous éloigner de votre smartphone ? Dans ce cas, optimisez votre temps en téléchargeant l’une des 4 applications

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Allongez-vous, relâchez l’ensemble de votre corps, fermez les yeux… Si le besoin est là, le sommeil viendra rapidement.

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Est-il besoin de le rappeler, le sport est bon pour la santé. Une nouvelle étude vient de confirmer cet adage et va même

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Chaque matin au réveil, quelques minutes s’écoulent avant de retrouver vos esprits. Pour autant, votre cerveau n’est

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Avec le soleil au zénith, la crème solaire fait plus que jamais partie de nos « indispensables » de l’été. Et ce

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Vous êtes fatigués et avez besoin de vacances et de détente ? Pourquoi ne pas profiter de vos vacances pour… vous masser

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Vous recherchez de la fraîcheur et des sensations ? Et si vous essayiez la nage en eau vive ? Cette discipline de glisse

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