Bien-être

Comme la nutrition et la préparation physique, les sportifs devraient aussi se pencher sur la qualité de leur sommeil.

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Si la luge ne représente que 0,88% des accidents de sports d’hiver, elle détient le triste record de la plus forte proportion

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Et si cette année à la montagne, vous abandonniez les pentes pour vous mettre au ski de fond ? Cette discipline « peut

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Diabète, maladies cardiovasculaires, certaines formes de cancers… C’est désormais un fait établi, la sédentarité

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Homéopathie, acupuncture ou encore ostéopathie séduisent de plus en plus. Face à cet engouement, Simon Singh, physicien,

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Vous avez été séduit par les exploits des Bronzés, des Barjots, des Costauds puis des Experts, actuellement aux championnats

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Ce lundi 19 janvier, la campagne « football et épilepsie » a été lancée au siège de la Fédération française

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La marche, c’est bon pour le cœur et les vaisseaux. Mais en groupe, c’est encore mieux ! Pour des médecins britanniques,

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Même si le mois de janvier est déjà bien entamé, il n’est jamais trop tard pour prendre de bonnes résolutions. Selon

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Une étude américaine met en évidence les conséquences insoupçonnées du manque du sommeil chez les adolescents. Endormissement

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Eprouver de l’empathie est donné à tous. Mais cette émotion, qui permet à chacun de comprendre et de partager la douleur

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Zumba, bokwa, TRX, pilates, body pump… Au beau milieu de ces cours collectifs, le ‘vieux’ step (de l’anglais marche)

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