Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Besoin de lumière ? Ce n’est pas étonnant…
12 décembre 2011

Des journées grisâtres et de plus en plus courtes, un soleil le plus souvent en berne… Pour certains d’entre nous,

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Contre l’ostéoporose, le sport, oui, les plaques vibrantes, non !
12 décembre 2011

Selon leurs fabricants, les plaques vibrantes auraient mille vertus « santé ». Des scientifiques canadiens ont souhaité

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Noël 2011, solidarité à la Une
09 décembre 2011

Ah, Noël ! Les cadeaux, les retrouvailles en famille… et la solidarité qui nous rassemble… Car même si l’on

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Judo, la bonne prise
09 décembre 2011

Projections, fauchages, renversements… Le judo est un art-martial basé sur le déplacement, l’esquives et la capacité

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Quelle préparation, avant de partir au ski ?
08 décembre 2011

La neige est sur les sommets. Mais attention, ne défiez pas les pistes sans quelques précautions… Préparez-vous physiquement

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Une nouvelle signalisation pour se bouger en ville
07 décembre 2011

« Bibliothèque à 5 min ». « Ecole à 10 min ». Entre novembre 2010 et juin 2011, l’Institut national de Prévention

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Utiles, les rêves ?
07 décembre 2011

C’est au cours des phases de sommeil profond et paradoxal que nous rêvons. Et parfois, nous nous souvenons très précisément

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Sh’bam™ c’est le fitness fun
06 décembre 2011

Vous n’êtes pas porté sur le sport mais vous adorez vous remuer en cadence sur les musiques actuelles ? Peut-être même

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Marathon des Glaces : de l’air pour les mucos…
05 décembre 2011

D’abord un vrai marathon de 42,195 km, puis une course 100 km ! Le Français Clément Thévenet a remporté ce week-end

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La dette de sommeil se paie à long terme
02 décembre 2011

Somnolence diurne, troubles de la vigilance avec augmentation du risque de chutes ou d’accidents de la voie publique…

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Cadeaux sportifs pour Noël actif
02 décembre 2011

Vous êtes à la recherche d’idées de cadeaux pour Noël ? Vous avez fait le tour des bijouteries et des magasins de décoration,

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Un ver marin comme substitut du sang
01 décembre 2011

Utiliser l’hémoglobine d’un ver marin pour remplacer le sang ou assurer une meilleure conservation des organes avant

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Destination Santé
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