Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Semaine contre le cancer : travaillons en équipe
21 mars 2011

Le 21 mars, la Ligue contre le cancer lancera sa semaine nationale contre le cancer.

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Pour progresser en randonnée, suivez le chemin
18 mars 2011

Près de huit millions de Français pratiqueraient la randonnée, de temps en temps ou de façon assidue. Dans un ouvrage

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Entorse… j’ai la cheville qui enfle
17 mars 2011

Un pied qui « tourne », une cheville qui lâche… et voilà un cauchemar qui débute. Un cauchemar… fréquent. Car

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Mettre la somnolence en sommeil
17 mars 2011

A l’occasion de la 11e Journée nationale du Sommeil, ce vendredi, l’Institut national du Sommeil et de la Vigilance,

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Nager, le plaisir santé
16 mars 2011

Vous souhaitez mieux maîtriser les techniques de base de la natation, corriger vos défauts ou tout simplement améliorer

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Quel chien pour… rester en forme ?
15 mars 2011

« Le chien est un compagnon idéal pour une personne âgée sédentaire », confie le Dr Petra Rouch-Buck, ingénieur de

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Pour le sport, optez pour les lentilles
14 mars 2011

Vous êtes myope, astigmate ou hypermétrope et vous pratiquez un sport.

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Une crème chauffante pour s’échauffer ? Non…
11 mars 2011

Avant une sortie à vélo, une course à pied, un match de football ou de rugby… Les crèmes chauffantes ont la cote auprès

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Le sport sous dialyse, c’est super !
10 mars 2011

L’hémodialyse ou la dialyse péritonéale, ne constituent pas nécessairement des contre-indications à l’activité

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Miniskis, maxi plaisir… avec prudence
09 mars 2011

Bigfoot, skis courts, snowblade… depuis une dizaine d’années, ces nouvelles catégories de sport de glisse ont pris

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Sport et contraception : en finir avec les idées reçues
08 mars 2011

Selon une étude réalisée en 2009 à l’Institut national du Sport, de l’Expertise et de la Performance (INSEP), les

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« Bien vieillir », c’est quoi au juste ?
07 mars 2011

Pour 7 Français sur 10, la notion de « bien vieillir » est quasiment synonyme de « vieillir en bonne santé ». C’est

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Destination Santé
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