Bien-être

Un sommeil de qualité apparaît comme un facteur favorisant des comportements alimentaires plus sains et une motivation

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« L’origine exacte de la croyance selon laquelle les gens devraient viser les 10 000 pas par jour n’est pas

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C’est une étude on ne peut plus sérieuse, parue dans la prestigieuse revue POLS One, qui le dit : la danse peut constituer

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Synonyme de stress, l’onychophagie est un comportement chronique et compulsif qui commence vers six ans pour atteindre

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Cette fin de semaine est marquée par le retour de la neige dans les massifs montagneux. L’occasion de revenir sur ce que

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S’il n’y a bien souvent pas d’autre moyen que de consacrer du temps à l’activité physique en soirée, après une

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Le virus de l’herpès est très répandu. L’herpès simplex de type 1 (HSV-1) est l’herpès le plus fréquent et provoque

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Randonnée en raquettes ou à ski ou ski de descente hors-piste… La préparation de votre sortie du jour en montagne commence

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Sur le plan étymologique, le terme pellicule est issu du latin pellicula qui signifie petite peau. Les scientifiques parlent

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En 2020, en France, 130 000 accidents ont été recensés pendant la saison des sports d’hiver, avec 5 % nécessitant

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Epaules, poignets, bassin, cuisses, genoux, chevilles… Avant d’aborder une journée de ski, l’échauffement constitue

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Un petit séjour sur les pistes vous tente ? C’est la saison ! Mais pourquoi la montagne attire-t-elle été comme hiver

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