Bien-être

En cas de stress, signe de danger, nous nous sentons comme attaqués. Comment notre corps réagit-il quand il rencontre une

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Les sports en ligne se pratiquent individuellement ou en équipe. Une large communauté existe aujourd’hui dans le monde

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Qui ne s’est pas laissé aller à flotter un instant, dans une piscine ou dans l’océan ? Désormais, la flottaison

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Quels sont les effets sur la peau des accessoires comme les rollers en pierre naturelle ou les gua sha ? Parce qu’elle

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En vieillissant, des troubles moteurs, de la coordination ou encore de l’équilibre, se font souvent ressentir. Les muscles

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Les huiles essentielles sont des préparations obtenues par distillation de plantes ou parties de plantes (feuilles, fleurs,

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L’activité physique optimise le sommeil. C’est l’Institut national du sommeil et de la vigilance qui le dit : pratiquer

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Avant que les premiers signes de la maladie d’Alzheimer ne s’expriment, de nombreux patients rapportent des troubles

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Selon le Collège américain de Cardiologie, « environ 8 % des décès, quelle qu’en soit la cause, pourraient être

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37% des 1 000 Français interrogés par Opinion Way pour l’enquête annuelle de l’Institut national du sommeil et de

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En France, le temps de sommeil est de 6h42 en moyenne, selon Santé Publique France. Or les recommandations évoquent plutôt

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Commençons par l’alimentation. Ne la négligez pas. Chaque matin d’ici les épreuves (et même le jour J), commencez

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