Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

6 astuces pour réaliser 30 minutes d’activité physique par jour

01 septembre 2023

« Pour les adultes, il est recommandé de pratiquer 30 minutes d’activité physique (…) d’intensité modérée

Bientôt un traitement efficace contre la narcolepsie ?

30 août 2023

Un trouble du sommeil qui nuit à la qualité de vie de près de 20 000 personnes en France. La narcoplepsie « est caractérisée

Arts : pourquoi notre santé mentale en a besoin

30 août 2023

Arts de la scène, arts visuels, littérature arts en ligne : dans son rapport de 2019, l’OMS montre comment « les arts

Un ver vivant de 8 centimètres découvert dans le cerveau d’une Australienne

29 août 2023

Son cas a fait l’objet d’un article publié dans la revue scientifique Energing Infectious Diseases. Une Australienne

3 conseils pour préparer la rentrée scolaire dès aujourd’hui

29 août 2023

Des couchers et des levers à heures fixes S’endormir et se réveiller à heures régulières, c’est primordial pour

Pourquoi sursaute-t-on ?

28 août 2023

Comme l’explique la chercheuse italienne Eleonora Poli (Université de Padoue) qui a conduit une étude sur le sujet, le

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28 août 2023

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25 août 2023

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25 août 2023

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Aquagym : douceur et légèreté de l’effort physique

25 août 2023

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23 août 2023

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22 août 2023

Cultiver son cercle social et amical, des bienfaits santé reconnus De nombreuses études ont mis en avant les bienfaits

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