Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

3 conseils pour un cerveau en pleine forme
11 octobre 2022

« Les clés de notre système nerveux sont la matière grise et la matière blanche » explique Hermundur Sigmundsson,

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Peur, froid… Pourquoi avons-nous la chair de poule ?
10 octobre 2022

Comme beaucoup de mécanismes réflexes, la chair de poule est un héritage de nos très (très) lointains ancêtres. Quand

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Contre la BPCO, une activité physique adaptée
07 octobre 2022

« Chez tous les patients avec BPCO quel que soit le stade, et notamment dès le stade I, l’activité physique et sportive

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Maladie de Sever ou la souffrance d’un talon en croissance
30 septembre 2022

La maladie de Sever se traduit par des douleurs au niveau du talon, particulièrement lors de la pratique sportive ou juste

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Votre enfant est fatigué ? Les clés pour comprendre  
29 septembre 2022

Les vacances d’été sont déjà loin, et heureusement, celles de la Toussaint se profilent. Heureusement, car votre enfant

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Ne pas dormir assez expose à… l’égoïsme
29 septembre 2022

Prise de poids, irritabilité, moins bonne tolérance à la douleur… Mais aussi somnolence, difficultés de concentration,

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Chiropraxie ou kinésithérapie, quelles différences ?
28 septembre 2022

Comme le définit l’Académie nationale de médecine, la chiropraxie correspond à une « méthode thérapeutique consistant

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Sports de combat : le cerveau souffre-t-il à vie ?
27 septembre 2022

Le football, le rugby, la boxe… de nombreux sports mettent le cerveau en danger en raison des coups que reçoivent les

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Douleur au pied : qu’est-ce que l’aponévrosite plantaire ?
23 septembre 2022

Un peu d’anatomie : au niveau de la plante des pieds se trouve l’aponévrose plantaire (aussi connu sous le nom de fascia

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Epidémies, climat, guerre… L’état du monde perturbe notre sommeil
21 septembre 2022

Une pandémie d’un nouveau virus, le réchauffement climatique, la guerre en Ukraine… Les informations transmises par

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Comment soulager les crampes musculaires ?
16 septembre 2022

Très douloureuses, les crampes musculaires sont heureusement transitoires. De manière générale, celles-ci correspondent

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C’est quoi la danse-thérapie ?
09 septembre 2022

La danse-thérapie se fonde sur l’idée que l’esprit, le corps, l’état émotionnel et les relations sont interdépendants.

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