Bien-être

Epaules, poignets, bassin, cuisses, genoux, chevilles… Avant d’aborder une journée de ski, l’échauffement constitue

Lire la suite

Un petit séjour sur les pistes vous tente ? C’est la saison ! Mais pourquoi la montagne attire-t-elle été comme hiver

Lire la suite

Pour prendre en note une nouvelle leçon : le crayon ou l’ordinateur ?  Si chacun fait ce qui lui plait, la science

Lire la suite

Les liens entre le froid et la migraine se vérifient avec l’ingestion d’un aliment froid tel qu’une glace. Il s’agit

Lire la suite

Le silence de la nature, les arbres recouverts de blanc, le craquement de la neige sous chacun de nos pas… Une randonnée

Lire la suite

L’activité physique et sportive a été décrétée grande cause nationale en 2024 par le président Emmanuel Macron.

Lire la suite

Plus ou moins grands, plus ou moins denses et munis de picots. La technique des rouleaux de massage consiste à utiliser

Lire la suite

Comme une journée de ski est particulièrement consommatrice en énergie, la répartition des repas ne se fera pas de la

Lire la suite

Les accidents cardio-vasculaires lors de la pratique sportive sont devenus un phénomène de santé publique. Du fait de

Lire la suite

Le mal des montagnes englobe une variété de symptômes qui peuvent survenir lors de séjours à des altitudes supérieures

Lire la suite

La ménopause se traduit souvent par des symptômes désagréables. Elle peut ainsi entraîner des symptômes aussi divers

Lire la suite

De loin, le genou correspond à l’articulation la plus exposée. Entre les entorses et autres ruptures, les ligaments croisés

Lire la suite