Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

De la quête d’abdos d’acier aux… troubles alimentaires
02 mai 2023

« A la recherche des abdos rêvés… », « 4 conseils pour des abdos en béton… », « Comment avoir la tablette

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Pourquoi la sieste ne devrait pas durer plus de 30 minutes ?
28 avril 2023

On la voit comme la coupure salvatrice du milieu de journée, un moyen efficace de recharger ses batteries pour l’après-midi.

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Abdos hypopressifs : périnée et dos protégés
28 avril 2023

Si on vous dit « exercices d’abdominaux », vous pensez crunch. Allongé sur le dos, jambes pliées, les mains derrière

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Andropause : une ménopause au masculin ?
27 avril 2023

L’andropause existe bel et bien. Elle renvoie à la baisse de la testostérone chez l’homme liée au vieillissement.

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Kuznetsov Dmitriy/shutterstock.com
Faire du sport avec bébé : tout est possible !
21 avril 2023

Un enfant prend du temps et de l’énergie : jusqu’ici rien de neuf ! Le changer, le nourrir, l’endormir, lui donner

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5 problèmes de sommeil qui exposent à l’AVC
19 avril 2023

C’est désormais établi, des nuits de mauvaise qualité favorisent les maladies cardiovasculaires, notamment le risque

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La sonothérapie contre l’anxiété ?
14 avril 2023

De nombreux thérapeutes proposent des séances de sonothérapie sur internet : il s’agit le plus souvent d’exposer

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Peut-on dormir les yeux ouverts ?
14 avril 2023

Pendant le sommeil, l’ensemble des principales fonctions de notre organisme se mettent en mode « pause » : le pouls

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Télémédecine
La neurostimulation à distance contre la douleur
13 avril 2023

C’est au Centre de traitement et d’évaluation de la douleur de l’hôpital Foch, à Suresnes (Hauts-de-Seine), que

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Comment combattre le blues du dimanche soir ?
07 avril 2023

Les jours rallongent, les oiseaux chantent, les arbres bourgeonnent… Mais rien à faire, chaque dimanche soir c’est la

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La kinésiologie, qu’est-ce que c’est ?
06 avril 2023

A la demande du ministère de la Santé, l’Inserm s’est penché en 2017 sur le cas de la pratique de la kinésiologie.

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marathon
Le sport à un âge très avancé, plus de bénéfices que de risques
06 avril 2023

Recevez-vous fréquemment des patients très âgés au sein de votre service ? David Hupin: Nous sommes un centre de référence

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Destination Santé
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