Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Otite du baigneur : comment la reconnaître ?
02 août 2024

L’otite du baigneur, ou otite externe, est une inflammation aigüe de l’une ou des deux oreilles, qui affecte uniquement

Lire la suite
©Akhenaton Images/shutterstock.com
Compétitions sportives et températures élevées : comment éviter le coup de chaleur ?
31 juillet 2024

Comment les sportifs se préparent-ils aux éventuelles grosses chaleurs ? Cet été à Paris lors des Jeux Olympiques,

Lire la suite
Nutrition : les 5 piliers de l’alimentation du sportif
30 juillet 2024

S’il existe des spécificités en fonction des disciplines pratiquées – force ou endurance notamment – l’alimentation

Lire la suite
Dopage au monoxyde de carbone dans le cyclisme, info ou intox ?
29 juillet 2024

Le site Escape Collective révélait le 13 juillet dernier que le Slovène Tadej Pogačar, victorieux de son troisième Tour

Lire la suite
Dans le cerveau des champions : la concentration fait toute la différence
29 juillet 2024

La concentration, c’est le pouvoir de savoir utiliser au mieux ses super-pouvoirs, que ce soit dans le sport, le travail

Lire la suite
©Dudarev Mikhail/Shutterstock.com
Apnée : les secrets des champions
26 juillet 2024

 A 30 ans, le Français Guillaume Bourdil a fait partie des rares apnéistes au monde, capables de parcourir plus de 300m

Lire la suite
Numérique : 5 conseils pour déconnecter pendant les vacances
25 juillet 2024

Alors que la déconnexion est un droit inscrit dans la loi depuis 2016, de nombreuses personnes ne peuvent s’empêcher

Lire la suite
Comment le sport booste la vie sexuelle !
25 juillet 2024

C’est un fait : l’activité sexuelle constitue bel et bien une activité physique à part entière. Comme le souligne

Lire la suite
©Forewer/Shutterstock.com
Votre enfant a peur de l’eau ? 4 conseils pour l’aider
22 juillet 2024

Naturellement, un enfant ne craint pas l’eau.  Durant 9 mois, il évolue dans un milieu aquatique. A la naissance, il

Lire la suite
Athlétisme : pourquoi le 400m est-il si douloureux…
22 juillet 2024

En athlétisme, l’épreuve du 400m apparaît souvent décrite comme « à part ». Dans un numéro  du quotidien Libération

Lire la suite
La gymnastique de haut-niveau : un développement en souffrance ?
19 juillet 2024

De nombreux travaux ont fait état d’effets délétères d’une pratique sportive trop intensive lors de l’enfance ou

Lire la suite
Sport de haut-niveau : enfants et ados en quête d’équilibre…
17 juillet 2024

Psychologue, Esther Brelet accompagne de nombreux jeunes engagés sur la voie du sport de haut-niveau. « Dès 9 ans »,

Lire la suite
Aller à la barre d’outils