Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Bain du Nouvel An : pas sans préparation
27 décembre 2024

La ville des Sables d’Olonne a décidé de démarrer l’année 2025 par un record du monde ! Celui de rassembler un maximum

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Le Père Noël pourrait bien être en très mauvaise santé
24 décembre 2024

On ne saurait que trop lui conseiller l’application d’une crème solaire, le port de lunettes de protection et de vêtements

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Pourquoi les films de Noël, souvent ringards, nous font-ils du bien ?
20 décembre 2024

Michael est père célibataire au chômage. Jennifer est une brillante femme d’affaires qui n’a pas le temps pour une

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La libido, sous l’effet du cycle menstruel
19 décembre 2024

A l’Université de Santa Barbara (Californie), le Pr James Roney et son équipe ont particulièrement étudié les liens

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Les princesses Disney face aux réalités de la médecine
17 décembre 2024

L’édition de Noël du British Medical Journal réserve chaque année son lot d’études surprenantes et amusantes. Dans

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Sommeil : pourquoi les séniors dorment-ils moins ?
16 décembre 2024

En vieillissant, notre rythme circadien se modifie. En conséquence, les personnes âgées ont souvent tendance à se réveiller

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Les bienfaits insoupçonnés de la marche et la course à reculons
13 décembre 2024

Les spécialistes de la course à pied lui ont même attribué un nom spécifique : le rétro-running. Il s’agit ainsi

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L’assiette anti-stress : variété et équilibre !
10 décembre 2024

Pas d’aliment-miracle, l’assiette anti-stress se caractérise d’abord par sa variété ! L’enjeu reste de nourrir

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Course à pied : qu’est-ce que le syndrome des loges ?
06 décembre 2024

Une loge est une cavité qui renferme, au-delà de certains muscles et tendons, des nerfs profonds et des vaisseaux sanguins :

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Quel est ce secret simple pour vivre plus longtemps (selon la science) ?
02 décembre 2024

Il est désormais bien connu que la pratique d’une activité physique régulière et soutenue fait partie des facteurs

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Dépression et règles douloureuses : un lien inattendu
28 novembre 2024

Dysménorrhée. C’est le terme médical donné aux crampes abdominales qui précèdent ou accompagnent les règles. Selon

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Flatulences : 5 choses à savoir sur nos pets
27 novembre 2024

Pourquoi pète-t-on ? Chaque jour, la digestion fait produire à l’être humain entre 0,5 litre et 1 litre de gaz, soit

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Destination Santé
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